Aceite de linaza para evitar el estreñimiento

Evite el estreñimiento y otras complicaciones de salud con el aceite de linaza

El aceite de linaza es una fuente de fibra que proviene de las semillas de lino. Se extrae de la planta de lino delgado que también se utiliza como una hierba medicinal desde tiempos inmemoriales.

Esta planta, fue cultivada por primera vez en Europa y sus semillas de color marrón se utilizaron para preparar bálsamos para la piel y se utiliza también para preparar pastas curativas para el estreñimiento. 

Hoy en día las semillas de lino son famosas por el aceite terapéutico que se deriva en aplastar estas semillas.

El aceite de linaza para evitar el estreñimiento, también es rico en ácidos grasos esenciales.

Beneficios para la salud del aceite de linaza:

Los componentes curativos del aceite son esenciales para nuestro cuerpo porque cumplen varias funciones y el cuerpo no fabrica estos ácidos por sí solo. El aceite de linaza, trabaja en el cuerpo para proteger las membranas celulares, al admitir sustancias saludables y eliminar las sustancias que nos hacen daño.

Los ácidos grasos omega 3 contenidos en el aceite de linaza, no solo sirven para evitar el estreñimiento, también son muy importantes y pueden ayudar en la prevención de enfermedades del corazón.

Las semillas de lino y el aceite de linaza o son ricos en lignanos que es una sustancia importante que se requiere para el funcionamiento correcto de las hormonas.

Este aceite, también es útil en la lucha contra ciertos tipos de cáncer y hongos en partes específicas de nuestro cuerpo, también para eliminar las bacterias y los virus que causan el herpes labial y el herpes zóster.

Las semillas de lino cuando se toman en forma molida, proporcionan un impulso extra de fibra y ayudan al paso de las heces y también ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo para evitar el estreñimiento.

El aceite de linaza para evitar el estreñimiento, también puede ayudar a su cuerpo de diferentes maneras:

En la reducción del colesterol, prevención de enfermedades del corazón y en la estabilización de la presión arterial. Ayuda a controlar el estreñimiento y los cálculos biliares. Se puede ayudar a tratar el acné y eczema, puede ser un gran tratamiento de salud de las uñas y el cabello

-Puede ayudar en el tratamiento del daño nervioso
-Puede ser de gran ayuda en problemas de la menopausia y la infertilidad femenina.
-También ayudar en la lucha contra los problemas de próstata y la infertilidad masculina.

Formas de disponibilidad para su consumo:

Puede encontrar el aceite de linaza líquido fácil de usar, aunque tendrá que mantenerlo refrigerado. Las cápsulas de aceite de linaza son convenientes para llevar incluso durante algún viaje, son un poco mas caras que en su forma líquida.

El suplemento que se aconseja tomar con el aceite de linaza para evitar el estreñimiento, es el aceite de pescado y la cantidad debe ser 1 gramo por día, es particularmente útil en la activación de los beneficios del aceite de linaza.

Las mujeres que sufren de problemas de la menopausia y trastornos menstruales, deben tomar una cucharada de aceite de linaza en la mañana seguido de 1 gramo de aceite de onagra o aceite de borraja tres veces al día.Si se quiere obtener los mejores resultados, se debe tomar aceite de linaza con los alimentos, ya que es fácilmente combinado con su gusto.

El aceite de linaza no interfiere con otros medicamentos, pero lo mejor es consultar a su médico si está tomando algún medicamento antes de empezar a tomarlo.

Un efecto secundario posible del aceite de linaza puede ser flatulencia pero no va a durar mucho tiempo. El aceite de linaza para evitar el estreñimiento, es utilizado por muchas personas en el mundo, pero como vera usted, también ayuda en muchos ordenes a que tengamos una salud plena.

Aceite de oliva remedio para el estreñimiento

El aceite de oliva como remedio para el estreñimiento

¿El aceite de oliva puede aliviar la condición y ser un eficaz remedio para el estreñimiento?

En la búsqueda de remedios para el estreñimiento caseros, que son conocidos por sus ventajas, también puede incluirse una recomendación para utilizar el aceite de oliva regularmente.

El aceite de oliva se ha hecho muy popular en los últimos años debido a la gran cantidad de beneficios para la salud.

Los remedios para el estreñimiento caseros, son muy buscados por muchos de los que sufren de esta condición por dos razones principales: no se necesita receta medica y cada vez son mas las personas que se inclinan por lo natural.

Cuando los medicamentos farmacéuticos se consumen por largos períodos de tiempo, el cuerpo humano se convierte en dependiente de los medicamentos para el estreñimiento, y, finalmente, no será capaz de eliminar las heces sin laxantes.

Existen muchos tipos de alimentos y las rutinas de ejercicios que ayudan a la digestión pero el aceite de oliva tiene un lugar especial en el podio de los remedios naturales para el estreñimiento.

La mayoría de los remedios caseros para el estreñimiento, requieren algún tipo de un cambio de dieta. Las comidas con alto contenido de fibra, el consumo diario de jugos de frutas naturales, o una rutina diaria de ejercicios. El aceite de oliva como un remedio para el estreñimiento, no requiere un gran cambio en la dieta.

Una cucharada de aceite de oliva en la mañana, tal vez seguido por un vaso de jugo de naranja con pulpa, puede ayudar a aliviar un caso leve de estreñimiento.

Si usted no ve resultados, trate de tomar una cucharada adicional de aceite de oliva por las noches.Es una buena idea probar este remedio para el estreñimiento, si solo necesita un poco de ayuda para conseguir la defecación. Se espera que tenga efecto en un plazo de 2 horas.

Entre los beneficios del aceite de oliva como remedio para el estreñimiento, esta su capacidad para estimular la digestión y aliviar el malestar estomacal, la flatulencia y la acidez.

Si necesita potenciar el efecto, puede agregar un poco de ejercicio aeróbico, y una comida al día que sea rico en fibra y podrá ver los resultados que se mostrarán pronto.

Debe recordar que en diferentes situaciones, se requieren diferentes soluciones. El aceite de oliva como remedio para el estreñimiento, puede ser eficaz en algunas situaciones y quizás menos en otras.

Así que si usted lo ha intentado en el pasado o no, puede probar también con incorporar el aceite de oliva como remedio para el estreñimiento para mejorar su condición actual.

Limpieza de colon para el estreñimiento

Limpieza de colon para el estreñimiento y causas

En este articulo hablaremos de la limpieza de colon que debemos realizar cuando se sufre el estreñimiento crónico.

El estreñimiento crónico se evalúa de acuerdo a varios criterios. Las evacuaciones son evaluadas por un año. La frecuencia intestinal, debe ser de una a tres veces al día.

Los signos de la salud del colon

¿Tiene una sensación de lentitud, mucha falta de energía? ¿dolores de cabeza, problemas de la piel, dolor en las articulaciones o una tendencia a aumentar de peso? ¿También existe indigestión, reflujo ácido, acidez estomacal o problemas de memoria?

Además de estreñimiento todos estos son síntomas de salud del colon. Un colon que no es saludable, afectara a otros órganos del cuerpo negativamente.

Si practicamos un estilo de vida tóxico, comemos comida chatarra, vivimos en un entorno lleno de contaminantes, esto nos creara seguramente, estos problemas con el colon, así como en otros órganos.

Los efectos de la auto-intoxicación

Esta condición se llama toxicidad de auto-intoxicación. A causa de las toxinas que existen en nuestro medio ambiente, el colon se vuelve lento y se desarrolla una capa de lodo fecal.

La materia fecal debe forzarse para pasar a través de un pasaje muy estrecho. Los residuos se pudren y actúan como otra fuente de toxinas. Estas toxinas no se eliminan por causa del estreñimiento. Con el tiempo pueden propagarse y afectar a todo el cuerpo.

Limpieza de colon para el estreñimiento y efectos de un colon que no esta limpio

Un colon que no esta limpio, puede afectar a otros órganos de diversas maneras:

En lo que concierne al hígado, disminuye su capacidad para desintoxicar el cuerpo.
Esto provoca dolores de cabeza, falta de energía, el deseo sexual bajo, el colesterol alto y problemas de memoria.


Cuando los riñones se ven afectados, se producen problemas con la presión arterial alta y el dolor de espalda puede ocurrir. Cuando se afectan los pulmones se puede dar la halitosis. Diversos problemas con los pulmones, como son el asma y las alergias.

Los problemas de la piel, suelen ser una señal de auto-intoxicación también. Estos problemas incluyen erupciones cutáneas, acné, forúnculos y granos. En cuanto a todo el cuerpo, uno de los efectos de auto-intoxicación, sera que puede causar envejecimiento prematuro.

Limpieza de colon para el estreñimiento y auto  intoxicación

La limpieza de colon puede detener la auto intoxicación porque hace frente a la enfermedad subyacente de la toxicidad.La limpieza de colon puede eliminar el lodo residual fecal, que es una fuente de toxinas.

Es bueno consumir suplementos de hierbas naturales porque son compatibles con la función del intestino en diversas formas. Crean un ambiente para las bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión completa.

La limpieza de colon para el estreñimiento, le ayudara a regularizar la función intestinal, la eliminación de toxinas, la optimizan de las secreciones del colon y el aumento de las contracciones del músculo liso del intestino. A medida que sus acciones se dirijan a la causa del problema, la limpieza de colon para el estreñimiento le ayudará a aliviar y terminar con esta condición.

El estreñimiento y el acné

La relación entre el estreñimiento y el acné

Las causas del estreñimiento y el acné, están estrechamente ligadas con los trastornos endocrinos. Los desequilibrios hormonales que se producen ya sea durante la pubertad o en la adolescencia pueden causar acné.

El acné en sí mismo puede ser causado por factores hereditarios, si los miembros de su familia han sufrido de acné en el pasado, entonces usted puede ser más propenso a tener acné también.

Una razón para la causa del acné, es cuando se pasa por alto el estreñimiento. Es por esto que el estreñimiento y el acné están estrechamente ligados.

La acumulación de heces en el intestino y la generación continua de gases tóxicos, son malas noticias para nuestro cuerpo. Mucha presión en la pared intestinal puede causar lesiones intestinales.

Las toxinas de las heces, viajan a través de las filtraciones en el intestino en el torrente sanguíneo y causan mal aliento y acné.

Las toxinas viajan a través del torrente sanguíneo a todas las partes del cuerpo, lo que resulta en tener una piel opaca, áspera, pigmentación marrón, arrugas, acné, la obesidad, la fatiga y la irritabilidad.

Todos nosotros consumimos alimentos para sobrevivir y algunas personas tienen una alimentación mejor que otros. Sin embargo, todos los alimentos que consumimos, producen un cierto nivel de residuos que el cuerpo necesita excretar.

Los residuos que reposan agravan el sistema digestivo.

Nuestro cuerpo se comunica de diferentes formas con nosotros mismos y el acné es la manera del cuerpo de decirle que hay una acumulación de toxinas, estas se excretan en la superficie de la piel que a su vez ,causa el acné.

Los estudios médicos encontraron que el 70% de los pacientes con acné tienen diferentes grados de estreñimiento.Por lo tanto, el tratamiento del estreñimiento, debe ser una parte muy importante del tratamiento del acné.

Entonces, ¿cómo tratar el estreñimiento y el acné a la vez?

Siempre y cuando usted siga estas reglas sencillas,podrá no sólo hacer frente a su estreñimiento permanentemente sino que también podrá deshacerse de acné.

*Deberá comer una buena cantidad de verduras y frutas frescas todos los días

*Consumir alimentos con cereales integrales que son altos en fibra

*Disminuir los factores de estrés en su vida

*Beber por lo menos 8 vasos de agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado asi poder eliminar el estreñimiento y el acné

*Realizar actividades físicas como correr, andar en bicicleta o incluso caminar

*Es muy aconsejable realizarse masajes abdominales cada noche antes de acostarse para fomentar hábitos intestinales regulares

*Use laxantes naturales como el jugo de Aloe Vera o jugo de ciruela

*Comience el día con un desayuno bien balanceado y con fibra

*Evite los alimentos procesados

En algunas circunstancias, si los métodos naturales no han tuvieron éxito, ser necesario que visite a su médico y obtener una receta con laxantes.

Si encuentra que su estreñimiento ha desaparecido y el acné todavía está presente, puede ser necesario identificar la causa raíz del problema.

Es muy importante que cambie su dieta y empezar a consumir alimentos sanos para evitar el estreñimiento y el acné

La fatiga y el estreñimiento

La fatiga y el estreñimiento: ¿Cómo se relacionan?

¿Qué es el estreñimiento? Es un problema gastrointestinal muy familiar experimentada por muchas personas diarias, la fatiga y el estreñimiento, están relacionados.

Los síntomas más comunes son los siguientes: tener las heces sólidas, movimientos intestinales irregulares, y estar tensos mientras mueve los intestinos.

Aunque estos son síntomas muy comunes indicativos de estreñimiento, lo que muchos no se dan cuenta es que estos síntomas pueden causar fatiga al cuerpo. Mientras que el alivio de la fatiga es posible, sólo podrá ser posible, una vez que la condición sea abordada plenamente.

Usted debe saber reconocer el hecho de que la fatiga y el estreñimiento que experimenta, pueden estar relacionados con una mala digestión.

Las personas argumentan que no tienen movimientos intestinales regulares. Sin embargo, hay quienes dirán que sus evacuaciones son irregulares, pero no tendrán en cuenta su situación de estreñimiento.

¿Cómo saber, entonces, si se está sufriendo de esta dolencia? El sitio web de la conocida clínica Mayo dice que los síntomas serian los siguientes:

*Existe una experiencia de sensación de obstrucción rectal o dolor rectal

*Experiencia de heces sólidas

*Después de defecar,todavía se siente como si esto no hubiese sido completamente exitoso

*El uso de maniobras físicas como la evacuación de los dedos o la manipulación de la parte baja de su abdomen

*Los movimientos intestinales irregulares (menos de 7 por semana)

*Hay una experiencia de excesivo esfuerzo durante la evacuación

La fatiga y el estreñimiento, puede ser un problema cuando se deja sin tratar.

Aunque la fatiga y el estreñimiento, no están estrechamente relacionados entre sí, mucha gente se siente agotada después de tener movimientos intestinales pobres.

Ambas condiciones son causadas por factores como el estrés, la falta de actividad física, poco ejercicio y hábitos alimenticios poco saludables.

El estreñimiento puede causar fatiga, porque se utiliza una tensión física en el cuerpo para mover los intestinos, y las toxinas acumuladas en el sistema digestivo, bloquean el flujo de energía en todo el cuerpo.
Puede ayudar a aliviar la fatiga, si mitiga el riesgo de su reaparición. Ahora que sabe las causas, puede ser mejor si elige un estilo de vida saludable a partir de hoy.

Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente disminuye su incidencia. Comer alimentos ricos en fibra y beber mucha agua puede ayudar mucho para no sufrir la fatiga y el estreñimiento.

Los masajes también pueden ayudar a aliviar gran parte de la tensión provocada por esta condición. Masajear la zona del abdomen, ayuda a promover los movimientos del intestino mediante el fortalecimiento de los intestinos y favorecer el flujo de residuos a través de los mismos.

El masaje también reduce los niveles de estrés, una causa conocida de los movimientos intestinales irregulares.

Las terapias alternativas como la acupuntura también se consideran útiles para los que sufren de la fatiga y el estreñimiento constantes.

La acupuntura induce la relajación. También alivia el estrés y, en definitiva, estimula el colon y alivia el dolor. Mientras que el estreñimiento puede tratarse con los laxantes más conocidos, los remedios a base de hierbas como el sen y psyllium también se consideran muy eficaces y no tienen efectos secundarios.

El consumo diario de salvado de avena es muy servicial con esta condición. Esta es una fibra soluble, en oposición al salvado de trigo, que es en-soluble, y ayuda a mejorar la salud del intestino, y también reduce el colesterol.

Espolvorear dos cucharadas de salvado de avena en la parte superior de los cereales en la mañana y una bebida con abundante líquido.

Esto formará en un gel en el intestino y ayudara a descomponer y eliminar los residuos sólidos, grasas de colesterol y toxinas del cuerpo. Las frutas secas como las ciruelas y los higos son también muy eficaces, y se consumen regularmente por personas que quieren mantenerse separado de la fatiga y el estreñimiento.

Simples remedios para el estreñimiento

Síntomas y simples remedios para el estreñimiento

En este articulo hablaremos de  simples remedios para el estreñimiento y los síntomas. El estreñimiento significa heces poco frecuentes o  dificultades para defecar, si no se trata, muy pronto dará lugar a las hemorroides.

Hay muchos tipos de estreñimiento y las causas de cada tipo, son probablemente diferentes, de modo que cada persona debe adaptarse al tratamiento del tipo específico de estreñimiento que esta sufriendo.

El estreñimiento puede ser también alternado con diarrea, y esto habitualmente se produce como parte de los movimientos del intestino irritable.

Los síntomas más comunes de estreñimiento son:

*Náuseas
*La obstrucción intestinal
*Los dolores de cabeza
*Vómitos

*No puede expulsar gases
*Mal sabor en la boca
*Pérdida del apetito
*Y lengua sucia

Si piensa que está sufriendo de cualquiera de estos síntomas sin poder defecar, entonces está con estreñimiento.

Con el estreñimiento las heces suelen ser duras y secas, pequeñas y difíciles de eliminar. Para algunas personas es doloroso cuando se tiene estreñimiento y se experimenta la sensación de un intestino lleno hinchazón, y dolor físico.

Otros piensan que se esta estreñido, si no se tiene una evacuación intestinal todos los días.
La eliminación normal de las heces, deberían ser por lo menos tres veces al día o tres veces por semana, dependiendo de la persona.

¿El estreñimiento es una enfermedad?

El estreñimiento es sólo un síntoma, no es una enfermedad, la mala alimentación es una de las razones comunes que causan estreñimiento, otra de las causas del estreñimiento es la falta de actividad física, especialmente en los ancianos.

Es muy importante hacer ejercicio, es necesario para nuestro cuerpo y también nos ayuda a estar sanos.

Comprender las causas, la prevención y el tratamiento le ayudará a mucha gente a encontrar su alivio. Cuando las personas experimentan estreñimiento, la mayoría de ellos inmediatamente corren a la farmacia en busca de algunos laxantes, pero no saben que esta NO es la mejor manera de curar o manejar el problema.

Hay remedios que son más suaves y que pueden hacer su regularidad intestinal saludable y también son amables con su cuerpo.

Algunos de los mejores y simples remedios para el estreñimiento a su disposición son:

Las Frutas:

Las frutas son altas en fibra.Incluirlas en nuestra dieta, puede ayudar a tener a nuestro intestino con movimientos regulares.

Otro de los simples remedios para el estreñimiento es una ensalada fresca de papaya y guayaba.Estos frutos son especialmente útiles en el tratamiento de la constipación.

Las naranjas son también uno de los simples remedios para el estreñimiento.

Beber agua tibia:

Otra simple cura para el estreñimiento es beber un vaso de agua tibia y lo mezcló con una o dos cucharaditas de jugo de limón.

La combinación de limón y agua caliente le ayudará a su intestino para convertirse en estimular suavemente.

Semillas de lino: 

El último remedio para el estreñimiento son las semillas de lino. Estas semillas se pueden comer de diferentes maneras, y se pueden espolvorear en sus ensaladas o incluso mezclar en batidos. Las semillas de lino tienen su laxante natural, y sus semillas incorporadas a su dieta fomentará una buena salud digestiva.

Hay simples remedios para el estreñimiento, que le ayudarán a aliviar esta condición en forma natural y suave que encontrara en nuestro sitio web.

Siempre recuerde que la mejor cura para cualquier enfermedad es la prevención, la salubridad está en el hábito de comer una dieta saludable en alimentos con fibra y consumir simples remedios para el estreñimiento que detallamos en este articulo.

Superar el estreñimiento

Como superar el estreñimiento

Una gran cantidad de personas, están luchando por superar el estreñimiento de vez en cuando, pero cuando el estreñimiento es prolongado o se vuelve crónico, entonces se convierte en un problema de salud grave y debe ser tratado.

En este artículo voy a dar algunos consejos para superar el estreñimiento naturalmente, consejos basados en un estilo de vida que puede utilizar para prevenir y curar este problema de salud.

Si bien el estreñimiento por sí es incómodo y molesto, se convierte en más que una molestia si se permite que continúe. El estreñimiento juega un papel en la aparición de enfermedades tales como el cáncer, enfermedades del corazón, la apendicitis, la diabetes, la hernia, enfermedades anormales de menstruación y otras.

 Si usted no es capaz de mover los intestinos al menos una vez al día, entonces necesita tomar alguna acción ahora, si quiere evitar serios problemas de salud más adelante en el transcurso de su vida.

Para superar el estreñimiento, es mejor no tratar de resolver el problema únicamente con laxantes. Al igual que muchos medicamentos los laxantes tratan los síntomas, pero no ofrecen una cura a largo plazo para el problema. 

Aquí hay algunas maneras naturales para superar el estreñimiento:

Respire aire fresco cada día

Si está encerrado en una habitación u oficina y no sale a la calle, entonces su sistema digestivo no podrá funcionar correctamente. Los niños que juegan afuera rara vez sufren de estreñimiento, y también para cualquier persona que tiene un oficio que implica el trabajo al aire libre.

Hágase un tiempo para salir a dar un paseo al aire libre todos los días. Respire profundamente y camine hasta que haya sudado y entonces sabrá que ha tomado suficiente aire.

Beber mucha agua

El agua ayuda a su sistema digestivo a funcionar. Se dice que "el agua es una cura para todas las enfermedades." Una persona sana debe beber unos dos litros mínimo, de agua por día.

Comience el día con un vaso de agua y siga bebiendo continuamente a través del día.

No es bueno beber toda el agua de una sola vez, y es especialmente perjudicial para los pacientes del corazón beber mucho todo en una sola sesión.

Si tiene estreñimiento por la mañana, empezar a beber y seguir bebiendo, el agua actuara como un laxante natural. También es útil si le agrega un poco de limón y apenas una pizca de sal en el agua.


Ir al baño tan pronto como usted recibe un impulso de "ir"

Si usted no está seguro de si desea o no utilizar el inodoro, escuche las demandas de su cuerpo, y tan pronto como reciba el llamado de la naturaleza, responder. Si se demora, entonces podrá ser posible que no pueda mover el vientre después.

Consuma alimentos frescos y fibrosos a diario

Es muy importante incluir frutas frescas, vegetales y granos enteros en su dieta diaria. Si usted sólo come alimentos procesados ​​y refinados con almidón entonces está invitando al estreñimiento.

Si esta preocupado por el estreñimiento después de comer opiparamente, puede comer una ensalada de lechuga grande y una gran porción de espinaca al vapor y por lo general hace el truco.

Póngase en cuclillas en el inodoro

En muchas partes de Asia no tienen otra opción para superar el estreñimiento. Los baños son agujeros en el suelo o en huecos de porcelana y las personas están obligadas a agacharse para hacer sus necesidades.

Esta es la posición natural para defecar y es superior a sentarse en el "trono de porcelana" que se encuentra en los inodoros occidentales.

"No hace falta arrancar sus tuberías y cavar un agujero en el suelo". Usted puede obtener una mejor posición en cuclillas en el borde de la taza del inodoro. (Puede que le resulte extraño, pero nadie lo va a ver y sin duda le ayudará a eliminar los residuos que se acumulan en su cuerpo).

 Aprenda y practique las posturas de yoga y mudras

Hay varias posturas de yoga que son buenas para superar el estreñimiento. Estas posturas ejercen suave presión en el sistema digestivo y ayudan al proceso natural de su cuerpo.

Visite un instructor competente y pida las posturas de yoga que ayudan al sistema digestivo.

Hacer ejercicio a diario

Una de las causas del estreñimiento es un hígado débil, y una de las principales causas de la debilidad del hígado es la falta de ejercicio. Combine el ejercicio con la toma de aire fresco, y caminar rápido, trotar o correr, o practicar algún deporte al aire libre  para superar el estreñimiento.

Por último, si quiere superar el estreñimiento de inmediato, puede vaciar sus intestinos con medio litro a un litro de agua tibia.

Así es como se hace: agregar jugo de un limón en el agua y luego añadir sal (una cucharada debe hacer el truco y la solución debe tener un sabor a limón y salado a la vez). Si incorpora estos puntos para superar el estreñimiento en su vida diaria, rara vez se preocupara por esta condición.

Tratamientos de hemorroides

Cura de hemorroides, lo que necesita saber

En este articulo hablaremos de los tratamientos de hemorroides, que son las arterias encuentran en el recto. Esta condición, provoca malestar y la irritación de la persona que la esta padeciendo.

Si se produce sangrado de las hemorroides, es porque son causadas por el movimiento del intestino dificultoso, debido a la falta de fibra. Esto puede darse en las mujeres embarazadas y de mediana edad.

Hay tratamientos de hemorroides que son fácilmente resueltos por las medicinas naturales. Pero hay casos que necesitan tratamiento avanzado.

Evite subir de peso en exceso, consumir mucha agua todos los días, comer platos ricos en fibra y disfrutar de actividades físicas diarias.El consumo de ablandadores de heces, también sera una buena manera de prevenir que las hemorroides empeoren.

Someterse a una cirugía se recomienda para casos extremos únicamente. El médico del paciente, determinara el tipo de operación que se necesita para curar la enfermedad.

La hemorroidectomía es un procedimiento en el que se elimina el crecimiento de las hemorroides, utilizando un bisturí o láser.La única desventaja de esta opción, es que los cortes se encuentran en un punto sensible y requieren puntadas precisas.

Los pacientes tienen dificultades para sentarse por lo menos una semana hasta que las incisiones han cicatrizado completamente.

Procedimiento para Prolapso y Hemorroides

La operación de prolapso se recomienda para los tratamientos de hemorroides dentro del recto. Durante el procedimiento, un material que se parece a una grapadora es utilizado por los médicos para cortar el suministro de sangre a la misma.

Las ventajas de este procedimiento es una recuperación más rápida, menos complicaciones, dolor mínimo y poco sangrado.

Otros tipos de tratamientos de hemorroides

Hay otros tipos de operaciones que causan complicaciones mínimas. El procedimiento láser utiliza un haz concentrado para quemar los tejidos dañados. Algunos médicos utilizan una banda de goma,  deteniendo el flujo de sangre en el lugar.

La escleroterapia es también un procedimiento bien conocido para el tratamiento de hemorroides sangrantes. Se evita que la sangre fluya libremente. Sin el suministro de nutrientes de la sangre, las hemorroides se encogen y desaparecen.

Riesgos en la Operación:

Aunque los procedimientos quirúrgicos que ofrecen los hospitales para las hemorroides son seguros, todavía hay algunas cuestiones en juego, como la alergia a la infección por gérmenes, la anestesia y el sangrado incontrolable.

Algunos pacientes podrían tener dificultades para orinar y defecar por el dolor que están sintiendo.

Una forma segura para los tratamientos de las hemorroides es tratar evitar inflamaciones. La gente puede hacer de esta meta una realidad gracias a medicamentos como el paracetamol, la aplicación de compresas frías y agua caliente para detener la hinchazón en el área rectal.

Otras opciones, tratamientos de hemorroides:

Las cremas para hemorroides, ungüentos y supositorios son también altamente recomendables para tratar hemorroides sangrantes. Los usuarios deben aplicarlo en el ano después de tomar un baño o defecar. Es muy importante que las personas sigan las instrucciones en el envase.

Los tratamientos de hemorroides a base de plantas:

Las hierbas son una forma natural de resolver las hemorroides. Centella es una planta que tiene componentes anti virales y embotamiento capaces de tratar los pilotes.

Castaño de indias es bien conocida por la solución de problemas varicosos, pero también es útil en el alivio de los dolores causados por las hemorroides. 

Esta hierba se debe ingerir con moderación, ya que tiene esculina, que puede arruinar los glóbulos rojos.

La hierba bottlebrush ayuda a prevenir el sangrado en el área anal. Los pacientes la pueden utilizar como té, o lo frotan en el lugar afectado.Estos diferentes tratamientos de hemorroides,podrán ser evitados si todavía no las padece,con una dieta sana y ejercicios.

Las hemorroides y el estreñimiento

Las hemorroides y el estreñimiento van de la mano

Las hemorroides y el estreñimiento están estrechamente vinculados entre sí. Las hemorroides pueden convertirse en una enfermedad grave si no se tratan convenientemente.

Ser consciente de su condición, es el primer paso en el tratamiento de las hemorroides y el estreñimiento.Las hemorroides pueden complicarse fácilmente si no se tratan adecuadamente.

Usted debe comprobar si sus malos hábitos están causando los síntomas de las hemorroides y el estreñimiento.

Una mala dieta y no limpiar correctamente la zona infectada por lo menos tres veces al día, puede empeorar su condición.Una vez que cambie las cosas que agravan su condición, podrá ayudar a prevenir que vuelva a ocurrir. Incluso si usted tiene un problema de menor importancia, debe tener cuidado de él, tan pronto como sea posible.

Un pequeño problema puede convertirse rápidamente en hemorroides cada vez más grandes, más dolorosas, sangrado e hinchazón.

¿Qué causa las hemorroides y el estreñimiento?

Si no consigue deshacerse de la causa desde la raiz, el problema puede volver. A veces los médicos tratan los síntomas y no la causa.

Las hemorroides son causadas por la presión en las venas del ano y el área rectal.

El factor irritante principal es el estreñimiento. Los remedios naturales se han utilizado durante años para curar las hemorroides y también se han utilizado con buen éxito en curar el estreñimiento. El uso de un remedio natural es mejor para el cuerpo que el uso de una droga química.

Varios libros se han escrito para el uso de sustancias naturales para curar una variedad de dolencias. La gente utiliza la naturaleza para curar sus enfermedades y esto ha sido así durante miles de años.


Es importante que cambie su forma de alimentarse para evitar las hemorroides y el estreñimiento

*Un cambio en su dieta le ayudará a ver resultados inmediatos. Evite los alimentos procesados ​​y las cosas con azúcar refinada en los mismos.

*Coma muchas frutas, verduras frescas, y alimentos con mucha fibra tanto como sea posible.

*El ejercicio es bueno especialmente caminar todos los días.

Obtener una cantidad adecuada de sueño, porque la digestión se produce mientras se duerme mejor. Revise para ver si entre los medicamentos que consume, alguno le esta causando el estreñimiento.

Aliviar el estreñimiento acelerará el proceso de tratamiento de las hemorroides.

Al disminuir la presión interna en el interior de los intestinos y los vasos sanguíneos alrededor del ano debido a la constipación, más probable es que se eviten las hemorroides. Si usted toma estos recordatorios con regularidad, podrá deshacerse de las hemorroides y el estreñimiento.

¿Cómo tratar el estreñimiento?

Tratar el estreñimiento de forma permanente

Cómo tratar el estreñimiento es un problema actual de hoy en día y que tiene algo que ver con la sociedad en que vivimos.

La comida rápida está disponible en todas partes a nuestro alrededor, así también como diferentes factores que indirectamente causan enfermedades , así como el estreñimiento.

¿Cómo tratar el estreñimiento? es una pregunta simple, pero tiene una gran variedad de respuestas y vamos a hablar en este artículo sobre algunas de las maneras de tratar el estreñimiento.

¿Qué es el estreñimiento?

Usted debe tener alguna información sobre lo que realmente es el estreñimiento, antes de mirar los tratamientos porque queremos abordar el núcleo del estreñimiento y ello requiere información sobre la causa raíz del problema.

El estreñimiento es básicamente cuando se tienen movimientos irregulares del intestino y las heces tienen dificultades para salir del cuerpo. 

El estreñimiento por sí mismo, es muchas veces inofensivo, pero el hecho de que sus toxinas permanezcan en el cuerpo, es una razón esencial para encontrar un tratamiento de estreñimiento.

¿Qué tratamiento aplicar?

Como he mencionado antes, hay una gran cantidad de técnicas y consejos para curar el estreñimiento y voy a mencionar a continuación algunas de ellas.

Consumir alimentos ricos en fibra, es una de las mejores maneras para tratar naturalmente el estreñimiento.

*El Jugo de ciruelas pasas o ciruelas pasas enteras, también se conoce para aliviar el estreñimiento.

*El líquido como el agua, es esencial si usted está buscando un tratamiento de estreñimiento y evitar los líquidos como el alcohol y el café, ya que sólo van a empeorar la condición.


Las espinacas y el jugo de zanahoria, también ha demostrado ser un efectivo alivio para el estreñimiento.

*El kiwi es rico en fibra y está lleno de vitamina C y ha demostrado aliviar el estreñimiento también.

Una cucharadita de jugo de manzana también puede hacer el truco y es utilizado por muchos al encontrar una manera de cómo tratar el estreñimiento.

Los consejos mencionados son sólo algunas de las maneras de como tratar el estreñimiento, pero básicamente hay cuatro reglas que se deben seguir cuando se trata de la dieta, añadir más fibra a su dieta, beber mucha agua, evitar el alcohol y el café (o mantener muy bajo su consumo), evitar la comida rápida y los alimentos procesados.

Algunos tratamientos para el estreñimiento están basados en colónicos y enemas. Ellos requieren coraje para algunas personas y son más fáciles para los demás. No sólo pueden ayudarle en su viaje sobre la forma de tratar el estreñimiento, también tienen una gran cantidad de beneficios para la salud en los que usted podrá beneficiarse.

Como se habrá dado cuenta a estas alturas tratar el estreñimiento, no se puede encajar en una sola solución, porque hay un montón de maneras de tratarlo. Averigüe lo que funciona para usted y así sabrá exactamente cómo tratar el estreñimiento.

Remedios para el estreñimiento

Remedios para el estreñimiento, selección entre tratamientos caseros y medicamentos

Hay en la actualidad, varios remedios para el estreñimiento disponibles. Si existe una condición de salud que muchas personas no quieren para ellos, debido a la mala experiencia, será el estreñimiento.

Cada día, millones de personas en todo el mundo se queja de heces duras y secas. La sola idea de gruñir hasta que las heces salgan no es atractivo en absoluto. Por suerte, no hay necesidad de que siga sufriendo esto , todos los días.

Cuando se habla de remedios para el estreñimiento, usted tiene dos opciones: Tratamientos caseros y medicamentos comerciales.

Ambos pueden dar, la ayuda que usted necesita. El estreñimiento es muy fácil de manejar, dejeme permitirle, que este artículo le sea util.

¿Los remedios para el estreñimiento caseros, son eficaces?

El estreñimiento puede aparecer en cualquier momento. Si usted está en su casa y está teniendo un momento difícil en el interior del cuarto de baño, aquí están algunos de los mejores remedios para el estreñimiento, en los que se puede confiar:

Indispensable hidratarse bien:

La deshidratación es una de las razones principales por las que usted está puede estar sufriendo de estreñimiento.

El cuerpo necesita una cantidad suficiente de líquidos para funcionar bien, y eso incluye el proceso de la digestión.

El agua ayuda a descomponer los alimentos que consume, para que el cuerpo no tenga dificultades para digerir y convertir la comida en energía.

Si usted está haciendo esfuerzo para conseguir sus heces, trate de salir del cuarto de baño primero y tomar agua tibia a caliente. Esto es muy eficaz. Además, este método funciona rápidamente.


No consuma hidratos de carbono

Los carbohidratos son necesarios para el cuerpo. Le proporcionaran a nuestro cuerpo la energía que necesita para funcionar durante todo el día. Sin embargo, si usted está consumiendo una gran cantidad, puede hacer que sus heces se endurezcan.

Si dos días han pasado y que todavía se encuentra esforzandose, trate de consumir más líquidos y alimentos como sopas o cereales. Manténgase alejado de los carbohidratos hasta que obtenga su correcto movimiento intestinal de nuevo.

Ingiera un poco de jugo de ciruela

En base a varios estudios, el jugo de ciruela contiene altos niveles de "buena" fibra que pueden ayudar a acelerar el proceso de evacuación.

Es su decisión si va a optar por comer ciruelas frescas o beberlas como jugo.Sin embargo, las ciruelas pueden hacer que se sienta más cómodo y le ayudaran a facilitar el paso intestinal.

Medicamentos para el estreñimiento

Hay gente que confía en la magia natural de los remedios caseros, pero todavía hay personas que eligen los remedios para el estreñimiento comercializados.

Si usted piensa que estos medicamentos funcionan más rápido, aquí hay una lista de los que puede utilizar:

Los Supositorios: Los supositorios no son sólo para niños. Algunos están disponibles en el mercado para que los adultos los puedan utilizar.

Los laxantes:Los laxantes son fármacos que pueden aumentar el movimiento en el interior del recto. Esto a su vez conducirá a suavizar el movimiento intestinal.

Remedios para el estreñimiento, pueden librarle de la agonía de heces duras y secas, si usted está sufriendo de estreñimiento, debe actuar ahora para prevenir otras complicaciones de salud.

Tres mejores soluciones para el estreñimiento

Las mejores soluciones para el estreñimiento que puede aplicar

¿Sufre de estreñimiento de vez en cuando? Pero no está seguro de cuál seria el mejor tratamiento para el estreñimiento que podría tomar,pues bien, aquí hablaremos de las tres mejores soluciones para el estreñimiento.

El mejor tratamiento para el estreñimiento es el tratamiento natural. La mejor característica de este tratamiento natural es que no tiene efectos secundarios.

Usted puede tomar este tratamiento incluso en la comodidad de su casa. Pero si viene sufriendo de estreñimiento durante mucho tiempo y nada le está ayudando, es necesario consultar a un médico.

El medico será la mejor persona para sugerir acerca de su próximo paso. Si es necesario incluso podría recetarle algunos medicamentos.

Para los movimientos intestinales regulares y libres de estreñimiento, también tendrá que cuidar su dieta. Hay tres mejores soluciones para el estreñimiento, que usted puede comenzar para aliviar esta condición:

Tres mejores soluciones para el estreñimiento:

La primera de las mejores soluciones, sera beber jugo de Aloe Vera. Usted puede tomar el suplemento de aloe vera para deshacerse de su estreñimiento crónico.

Además del suplemento que puede ingerir, también puede beber media taza de jugo de aloe vera dos veces todos los días

Esto le ayudará a suavizar el intestino y también le podrá facilitar tener evacuaciones intestinales regulares y lisas.

La siguiente solución para el estreñimiento, es impulsar el contenido de fibra en su dieta. Esto se puede hacer por el consumo de la fibra cotidiana que le sera extremadamente beneficioso.

El consumo de la fibra, se puede hacer mediante la mezcla de cáscaras de semillas de psyllium o incluso el polvo y también el polvo de lino.

 Esto no sólo le ayudará en su función intestinal sino que también tendrá un efecto en su salud en general. Para tener un buen movimiento intestinal es necesario incluir a nuestra dieta al menos 40 gramos de fibra cada día.

Tres mejores soluciones para el estreñimiento, el agua y oxido de magnesio:

También debe beber suficiente agua para que la fibra en sí no se endurezca dentro del colon. Por último es necesario beber óxido de magnesio. Esto hará que el movimiento intestinal sea mucho más fácil y rápido.

Use esto como tratamiento del estreñimiento.Este tratamiento, con las tres mejores soluciones para el estreñimiento, puede ser aplicado para personas mayores con mucho éxito.

Causas generales de estreñimiento

Causas comunes de estreñimiento

Estar estreñido nunca es una buena sensación, son varias las causas generales de estreñimiento. Con esta condición de salud, las personas experimentan algunos momentos embarazosos y frustrantes en la vida rutinaria.

Sin embargo, a veces las personas no son conscientes del porque se ven afectados con el problema de estreñimiento severo.

Para empezar, ¿Que es el estreñimiento?

Es un problema intestinal conocido y por lo menos les pasa a todos, una vez en su vida. Con el estreñimiento, la persona experimenta una sensación desagradable de estar incapaz de evacuar el material tóxico fuera del cuerpo.Nadie todavía ha determinado la causa exacta de estreñimiento.

El estreñimiento aparece cuando usted tiene algunos cambios en su vida diaria, causas simples tales como volar fuera de la zona horaria, horario de trabajo estresantes, los cambios en la dieta.

Además, esta enfermedad varía desde lo usual a los extremos en las personas, dependiendo de varios factores como el estilo de vida, edad, hábitos alimenticios, etc

Un vistazo a las causas generales de estreñimiento:

-Una dieta deficiente:Se ha demostrado que una de las causas principales es la alimentación continua de alimentos procesados o alimentos congelados.

La falta de una nutrición adecuada en la ingesta diaria de comida, podría ser la causa principal del estreñimiento.

El tiempo que se necesita para comer es muy importante. Insalubres horarios alimenticios, también puede conducir al problema del estreñimiento.

-El estilo de vida:

"cómo se vive es como se muestra en el cuerpo".

La clase de un mal estilo de vida, es otra de las causas generales de estreñimiento. Por ejemplo, las personas que viajan dentro y fuera de diferentes zonas horarias, pueden sufrir esta dolencia.

-Beber menos agua:

Beber menos cantidad de agua también es un obstáculo a sus actividades intestinales por lo tanto, la aparición de estreñimiento en estos casos seria normal.

No hace falta beber 12 vasos de agua, sino también adicionar otros líquidos como jugos o líquidos saludables a su rutina diaria.

-Padecimiento de estrés:

Este es de nuevo un factor vital, que juega un papel importante en las causas generales de estreñimiento.

Estresantes horas de trabajo o la vida familiar estresada, han resultado ser la causa del estreñimiento.

Sin embargo, no todos sabemos que esto podría ser una de las razones del porque aparece el estreñimiento.

-Los problemas quirúrgicos:

Las condiciones como procedimientos quirúrgicos o el embarazo, también pueden ser causa del estreñimiento.

Después de cualquier cirugía, existen cambios hormonales que se experimentan, especialmente durante y después del embarazo que hace que sea difícil para el material tóxico a pasar, y se produce como resultado estreñimiento.

Las causas generales de estreñimiento, antes mencionadas son las más importantes, pero podría haber muchas causas de estreñimiento que se descubran con el tiempo. Afrontar eficazmente el estreñimiento, es la única solución. Cómo cambios en su rutina, hábitos alimenticios y la forma leve de ejercicios puede ayudar a superar el problema.

En los casos graves de estreñimiento, las personas se tratan con laxantes. El estreñimiento puede ser un síntoma del comienzo de una enfermedad.

Por lo tanto, ser cuidadoso con lo que se come y bebe será sin duda útil en la eliminación del problema. Con la comprensión general anterior, ahora sabe mejor sobre la forma de tratar el estreñimiento y cuales son las causas generales de estreñimiento.

Remedios caseros naturales para el estreñimiento

Estreñimiento y los remedios caseros, comience a consumirlos

Consumir remedios caseros naturales para el estreñimiento, es de vital importancia porque el estreñimiento, puede ser una condición muy estresante. Esto traerá problemas en el tracto gastrointestinal y trae como resultado las deposiciones irregulares.

Estos trastornos del tracto digestivo, es mas común que lo experimenten los niños pequeños,los ancianos, y las mujeres que también sufren de estreñimiento, más que los hombres.

 En su forma más grave, el estreñimiento, puede causar ambos dolores abdominales e inflamación. Debido a que provoca deposiciones poco frecuentes, las toxinas dentro del cuerpo también se incrementan. Esto puede causar muchos inconvenientes relacionados con la salud en general.

Aunque la mayoría de la gente tiene una evacuación intestinal todos los días, algunas personas tienen dificultades para lograr esta regularidad.

 Estas personas experimentan síntomas tales como dolor en el abdomen, molestias en la zona rectal, la sensación de estar hinchado náuseas, posible disminución del apetito. En casos graves de estreñimiento, las personas pueden tener hemorroides y fisuras anales o sufrir desgarro de piel en el recto.

Aquí está una lista de los varios remedios caseros naturales para el estreñimiento, que le serán muy útiles:

* Realizar una mezcla de tres cuartos de vaso de leche, mezclada con jugo de ciruela.

Añadir pequeñas gotas de extracto de regaliz a esta mezcla para que sea más eficaz y tomarlo todas las mañanas.

* Otro remedio casero eficaz que alivia esta condición, es mezclar un cuarto de cucharadita de sal de Epsom, con medio vaso de agua y beber con el estómago vacío.

* Tomar jugo de limón diluido dos o tres veces al día con el estómago vacío, puede ayudar a limpiar el sistema digestivo y también aliviar dolores.

* Consumir peras o beber su jugo puede ser un recurso muy útil.

Las guayabas son también muy eficaces y están entre los mejores remedios caseros para curar el estreñimiento.

Comer una o dos guayabas con sus semillas puede ayudar a mejorar la digestión y vaciar los intestinos.

* Sera muy importante cambiar a una dieta rica en fibra. Alimentos ricos en fibra son extremadamente beneficiosos y también ayudan a que sus intestinos funcionen mejor y le ayudara a estar más saludable.

* Coloque 10 a 12 pasas de uva grandes en una taza de leche y luego hervir. Consumir las pasas de uva y beber la leche.

* Mezclar 2 cucharaditas de cáscara de psyllium en agua o zumo de fruta. Después de revolver, beber inmediatamente.
 Haga esto una o dos veces al día antes de las comidas.

* Mezcle un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo seco, una pizca de asafétida y una cantidad muy pequeña de sal de agua del mar.

* Tome una cucharadita o dos de jugo de Aloe vera dos veces al día con el estómago vacío.

* Por la mañana, tratar de beber agua tibia mezclada con una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de jugo de limón.

Comer muchas verduras crudas para ensaladas verdes como berro cohete o el agua. Comience lentamente y aumente a medida que se acostumbras a ellas. Estos alimentos ricos en enzimas ayudan a la digestión y a fortalecer los intestinos.

* Tome ácidos grasos esenciales como el aceite de semilla de lino o aceite de nuez o de cáñamo con cada comida, a fin de facilitar la transición de los alimentos a través del sistema.

* Remojar 2 o 3 vainas de te de sen en un vaso de agua y beber en la noche antes de dormir.

Generalmente las personas pueden estar avergonzadas por tener estreñimiento y pueden encontrar la situación difícil de discutir. Sin embargo, hay muchos remedios caseros para el estreñimiento, enumerados anteriormente para remediar el problema.

El tratamiento de la constipación en una forma más natural ofrecerá resultados positivos sin poner tensión adicional en nuestro sistema.

Cambiar a una dieta más saludable, que incluya una comida ensalada todos los días, también beber mucha agua y varias frutas frescas y verduras todos los días sera un excelente tratamiento para el estreñimiento.

Persevere con este régimen y conocerá la experiencia de un gran cambio en la salud de su digestión, y un retorno a los movimientos normales del intestino consumiendo Remedios caseros naturales para el estreñimiento

Estreñimiento infantil y remedios caseros

Estreñimiento infantil, remedios caseros y probioticos

En este articulo, hablaremos sobre algunos remedios caseros para el estreñimiento infantil.  Hay muchas cosas que le pueden suceder a su hijo a nivel de salud, y como padre, es muy estresante y puede tornarnos nerviosos el ver a nuestros niños sufrir.

Toda la atención estará centrada en nuestro hijo y en esforzarnos a mantenerlo sano.

Hay cosas comunes que le ocurren a la mayoría de los bebés y niños, en las cuales, la mayoría de los padres no estamos debidamente informados. El estreñimiento en bebes, infecciones del oído, etc.

Uno de los problemas más comunes, es el tema del estreñimiento y muchos padres no tienen la correcta información y la investigación realizada para saber cómo manejar en buen termino la situación.

Un error muy grande sobre el estreñimiento infantil, es acerca de la frecuencia de los movimientos intestinales. 

La situación real del estreñimiento en los bebés, es cuando los lanzamientos son secos y duros.

Los síntomas más comunes para saber si su hijo está estreñido, serán lamentablemente, si está gritando y llorando al defecar estos son signos evidentes de dolor, frustración y de estreñimiento. Otro signo importante es, si existe sangre en las heces del bebé o niño.

Esto es un signo grave y necesitara atención inmediata de un médico pediatra.

Uno de los remedios caseros para el estreñimiento infantil mas usado, es dar agua tibia con una pequeña cantidad de azúcar.

El agua azucarada caliente, hace que las heces sean más húmedas, que a su vez, hará que el paso se convierta en menos irritante y más fácil para el bebé o niño.

Es importante dar pequeñas cantidades de azúcar, ya que en exceso puede causar una dependencia por el bebé y generalmente no es bueno dar grandes cantidades de azúcar.

Otro de los remedios caseros para  prevenir estreñimiento infantil es agregar más frutas y verduras en la dieta de los bebés y niños.

Si el bebé no puede ingerir todavía alimentos sólidos, hay muchas empresas que hacen los alimentos de frutas y verduras para bebés enlatados, que son beneficiosos, ya que se han mejorado con nutrientes y también se han incluido los probióticos.

Los probióticos son un tipo de bacterias que se encuentran comúnmente en los alimentos, pero no hay una gran cantidad en los alimentos naturales.

Por lo tanto, lo mejor es complementar los probióticos que son excelentes para los bebés, niños pequeños y también para los adultos, pero lo conveniente, es dárselos a su bebé desde una edad temprana.

El consumo de probioticos desde edad temprana, ha demostrado que fortalece el sistema inmunológico, así como el sistema digestivo. Es ideal para evitar el estreñimiento, también para el tratamiento de eczema e infecciones del oído.

Los probióticos  son muy importantes para mantenernos sanos.

Es importante conocer siempre algunos remedios caseros para el estreñimiento infantil, para mantener a su bebé seguro y saber acerca de las cosas comunes que le pueden suceder así su niño puede estar riendo y disfrutando como siempre.