tag:blogger.com,1999:blog-21956870539635744122024-03-19T04:57:01.630-07:00Como curar el estreñimientoCurar el estreñimiento con tratamientos naturales y remedios caseros Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.comBlogger32125tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-4738809925147806232014-07-31T18:20:00.000-07:002017-07-26T17:44:50.032-07:00Top 10 Curas caseras para el Estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<h2>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Tratamiento en casa del estreñimiento</span></h2>
<br />
Los síntomas comunes que señalan <b>el estreñimiento</b> incluyen dolor abdominal, la falta de actividad física, hinchazón, las hemorroides, el estrés, problemas de apetito, debilidad de los músculos abdominales, náuseas, sensación de lentitud y el abuso de laxantes.<br />
<br />
<b><u><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">El estreñimiento puede ser muy frustrante a veces.</span></u></b><br />
<br />
La investigación muestra que el 50% de los pacientes que sufren de <b>estreñimiento crónico</b>, terminan con la disfunción del suelo pélvico o disinergia, que se caracteriza por problemas de coordinación entre la relajación del suelo pélvico y la pared abdominal.<br />
<br />
<b>Además, los pacientes con <u>estreñimiento crónico</u> sufren de Síndrome Obstructed Defecación (ODS), una condición que se produce debido a una anormalidad anatómica de los órganos pélvicos.</b><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #0b5394; font-size: large;"><u>El estreñimiento</u> se puede clasificar en 2 clases: Primario y Secundario.</span></h3>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<i><b style="background-color: #d9ead3;">*Estreñimiento primario:</b> Es causado por una alteración en la defecación con tiempos transitorios normales.</i><br />
<i><span style="background-color: #fff2cc;"><b>*Estreñimiento secundario:</b> </span>Causado por medicamentos o enfermedades como la diabetes, el hipotiroidismo y el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedad_de_Parkinson" rel="nofollow" target="_blank">Parkinson</a></i><br />
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<h4 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Para mejorar la funcionalidad del sistema digestivo y eliminar el riesgo de estreñimiento, </span><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">he aquí los 10 mejores <i><u>remedios caseros para el estreñimiento</u>:</i></span></h4>
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;"><u><i>1- Limón: </i></u></b></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9sWy1rsycpWh3EpVGhkRSLHGhBhEJ9qsbScHxhrstth9SaubNARkHxo-6sHuxZsqZs5se5ATub_ZsiegY2BnFB2RNoK8cgBIyWzF__AhJYXJD19UXB6Ijss3n4EKTV1PBJ2kNK2Td9fk/s1600/limon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt=" Estreñimiento" border="0" height="71" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9sWy1rsycpWh3EpVGhkRSLHGhBhEJ9qsbScHxhrstth9SaubNARkHxo-6sHuxZsqZs5se5ATub_ZsiegY2BnFB2RNoK8cgBIyWzF__AhJYXJD19UXB6Ijss3n4EKTV1PBJ2kNK2Td9fk/s1600/limon.jpg" title="" width="200" /></a>Uno de los tratamientos más eficaces para el estreñimiento. Extraer el jugo de limón y añadir medio vaso de agua tibia. Beba la mezcla de mañana con el estómago vacío.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u style="background-color: #f3f3f3;"><i>2-Frutas y verduras frescas:</i></u></b></span><br />
Coma frutas y verduras como manzanas, naranjas, plátanos, brócoli, coliflor, zanahorias y tomates para eliminar el riesgo de estreñimiento.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u style="background-color: #f3f3f3;"><i>3-Aceite de ricino:</i></u></b></span><br />
Ayuda a estimular el intestino delgado y grueso, mejora de los movimientos intestinales. El aceite de ricino tiene una propiedad incorporada para destruir los parásitos intestinales.<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;"><u><i>4-Miel: </i></u></b></span><br />
Mezcle una cucharadita de miel en un vaso de jugo de limón y consumir por la mañana temprano. También puede consumir de 2 a 3 cucharaditas de miel, dos veces o tres veces al día.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u style="background-color: #f3f3f3;"><i>5-Semillas de lino:</i></u></b></span><br />
El aceite de linaza es un remedio casero muy eficaz para curar el estreñimiento. Mezcle una cucharadita de aceite de linaza con 1 vaso de jugo de naranja.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u style="background-color: #f3f3f3;"><i>6-Beba agua:</i></u></b></span><br />
Consuma por lo menos 8 a 10 vasos de agua al día, ya que le ayudará a reducir el efecto de estreñimiento y otros problemas de salud.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u style="background-color: #f3f3f3;"><i>7-Dieta saludable:</i></u></b></span><br />
Una dieta rica en fibra comprende verduras, frutas y granos. Se recomienda consumir por lo menos 20 a 35 gramos de fibra en la dieta diaria.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u><i style="background-color: #f3f3f3;">8-Ejercicio:</i></u></b></span><br />
Ejercicio en la mañana, ayuda a aumentar su nivel de energía y regular las funciones generales del cuerpo. No es necesario llevar a cabo ejercicios exhaustivos; una caminata sencilla de 30 a 40 minutos, hará una diferencia.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><u><i style="background-color: #f3f3f3;">9-Siga la rutina diaria:</i></u></b></span><br />
Mantenga una rutina adecuada y saludable para mantener a raya el estreñimiento. Consumir comidas ligeras al menos 3 a 4 horas antes de irse a la cama.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b><i><u style="background-color: #f3f3f3;">10-Conozca sus medicinas:</u></i></b></span><br />
Los medicamentos de venta libre pueden causar estreñimiento. Algunos de los antiácidos contienen calcio, aluminio o magnesio que pueden llevar al estreñimiento.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #cfe2f3;">No tenga temor ! </span>Sólo tiene que seguir estos <u>remedios caseros para <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/" target="_blank">curar el estreñimiento </a></u>crónico de forma permanente. Sin embargo, si el problema sigue, puede consultar a un nutricionista o a su doctor de cabecera.</b><br />
<br />
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<br />
<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-4797923857494809882013-01-28T20:14:00.000-08:002017-07-26T17:51:49.334-07:00El estreñimiento del bebe y niños<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<br />
<h2>
<span style="background-color: #d9ead3;">El <u>estreñimiento del bebe y niños</u>,</span><span style="background-color: #f3f3f3;"> lograr alivio</span></h2>
<br />
<b>El estreñimiento del bebe</b>, se caracteriza por la eliminación infrecuente de heces o la aparición de deposiciones duras.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #cfe2f3;"><b>El estreñimiento es una de las quejas comunes de los bebés, recién nacidos y niños pequeños. Se crea una gran cantidad de incomodidad y molestias en ellos y por supuesto también en los padres.</b></i></span><br />
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;">Y permítame decir que este artículo es para propósitos informativos solamente y no debe ser tomado como consejo médico, consulte a su médico antes de darle a su bebe algún remedio casero.</span></b><br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;"><u>El estreñimiento del bebe</u>recién nacido</span></h3>
<br />
En los recién nacidos, se espera que las primeras heces tengan su paso en veinticuatro horas a partir de su nacimiento. Los que no tienen su primer movimiento intestinal dentro de ese tiempo, deben ser examinados por un médico con fines de chequeo ya que la causa puede ser la falta o ausencia de agua en el colon.<br />
<br />
<b>Un período más largo que exceda de 48 horas podría significar un problema más grave como la<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001140.htm" rel="nofollow" target="_blank"> enfermedad de Hirschsprung</a>, íleo meconial, o hipotiroidismo</b>.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fce5cd;">Dado que de los bebes se espera que tengan una eliminación intestinal a diario, los padres deben asegurarse de que haya suficiente agua en su dieta.</b></span></div>
<br />
<b>La comida digerida fluye a través de los intestinos. A su vez, absorbe el agua y los nutrientes requeridos por el cuerpo del niño.</b><br />
<br />
Los restos o desechos se convierten en heces. El agua es necesaria porque la producción fecal es posible cuando hay suficiente agua en los restos o residuos. Los padres deben ser conscientes también de que el problema podría ser causado por la incapacidad de los intestinos y el ano para trabajar correctamente y se relajan durante el paso de las heces.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">Un cambio de la leche materna a la fórmula, la fórmula de la leche materna o leche de marca a otra, a veces puede causar estreñimiento también.</b></span><br />
<br />
<b>Las acciones inmediatas deben ser realizadas por los padres para aliviar los recién nacidos y lactantes de estreñimiento.</b><br />
<br />
Las acciones sugeridas en período de lactancia, es la administración de la mezcla de magnesio y agua a través de una botella, suaves masajes abdominales, la infusión de aceite de linaza colocado en la leche materna, y el enema para el bebe que es a base de agua.<br />
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</script><br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><u style="background-color: #d9ead3;">El estreñimiento de los niños pequeños</u></span></h4>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7t7AdckTwCH4et44whC6x11eqrHXv8ag6Tpn0N8xd1db3qc3_XG9HREl5gZkERK5Oa2BP5Zkjg9OTRvpKeuvfXt_MjSBYEBeeYaAL_-ypQL4oeV21M-6SKL4b1Q2N-NLGwKk08xY8xiE/s1600/ni%C3%B1o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="estreñimiento-del-bebe-niños " border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7t7AdckTwCH4et44whC6x11eqrHXv8ag6Tpn0N8xd1db3qc3_XG9HREl5gZkERK5Oa2BP5Zkjg9OTRvpKeuvfXt_MjSBYEBeeYaAL_-ypQL4oeV21M-6SKL4b1Q2N-NLGwKk08xY8xiE/s200/ni%C3%B1o.jpg" title="" width="200" /></a><b><a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/las-hemorroides-y-el-estrenimiento.html" target="_blank">El estreñimiento</a> entre los niños pequeños suele ser causado por su mala alimentación y la negativa a defecar.</b><br />
<br />
Su dieta debe ser equilibrada y debe ser con suficiente fibra que se encuentran en frutas, vegetales, cacahuetes, huevos, leche y jugos.<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">Las razones de la negativa incluyen pero no se limitan a lo siguiente:</b></span><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">* La negativa a reconocer la necesidad de caca porque están muy comprometidos en el juego y la socialización</i><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>* El lugar de juego, centro o aula no tiene un cuarto de baño limpio</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>* Una experiencia negativa en el pasado que se asocia con el uso del baño o la eliminación intestinal como burla de otros niños mientras se usa el inodoro</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Otras causas de <b>estreñimiento entre los niños</b> son las condiciones de salud tales como la diabetes, los cambios en el nivel de electrolitos,<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fibrosis_qu%C3%ADstica" rel="nofollow" target="_blank"> fibrosis quística</a>, parálisis cerebral, y las enfermedades que afectan a la médula espinal.</span><br />
<br />
<b>Para prevenir <u>el estreñimiento entre los niños</u> pequeños, los padres deben velar por que los niños realicen pequeños ejercicios. Involucrar a ellos en algún tipo de actividad física como caminar y trotar.</b><b>Los niños sedentarios son más propensos a la constipación de los que se mueven mucho.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cfe2f3; color: #cc0000; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">Para proporcionar un alivio inmediato, ayudarles a tomar mucha agua, jugo de ciruela y leche.</b></span></div>
<br />
La inserción en el ano de supositorios, bebiendo aceite de ricino o aceite de lino, dieta blanda, la ingesta de laxantes recomendados por los médicos, y la administración de enemas de leche son igualmente eficaces.<br />
<br />
<b>El <u>estreñimiento del bebe</u> o de los niños pequeños, deberá ser rápidamente detectado para su tratamiento.</b><br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-14621860839854425852012-12-25T19:25:00.000-08:002017-07-26T18:03:51.800-07:00Medicina tradicional china para el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #d9ead3;">La <u>medicina tradicional china para el estreñimiento</u>, también posee beneficios para <u>perder peso</u></span></h2>
<br />
Las raíces de la <b>Medicina Tradicional China para el estreñimiento</b> y otras dolencias, se han desarrollado hace más de 3.000 años. El Uso de estos remedios, continúa creciendo en todo el mundo hasta la fecha.<br />
<span style="background-color: #fff2cc; color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: #fff2cc; color: #cc0000; font-size: large;">La premisa básica de la medicina tradicional china es el equilibrio.</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #d0e0e3; font-size: large;">Si el equilibrio no está establecido, entonces se puede dar una alteración en los órganos humanos y la enfermedad puede resultar.</span></div>
<br />
<!--INFOLINKS_ON--> El objetivo de la medicina tradicional china ha sido y sigue siendo lograr y mantener el equilibrio con la acupuntura, el masaje, las hierbas y los alimentos naturales.<br />
<br />
<b>Para escribir este artículo no vamos a entrar en los detalles, pero el equilibrio es qi y es controlado por las fuerzas de vida llamadas yin y el yang.</b><br />
<br />
Están compitiendo elementos representados por el cielo y la tierra, el calor y el frío, seco y húmedo, etc. Uno de los aspectos fundamentales y básicos de los principios de la medicina tradicional china trata del estreñimiento.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><i style="background-color: #fff2cc;">Si el cuerpo humano no esta en equilibrio, el estreñimiento podría ser una de las causas.</i></b></span></div>
<br />
También sugiere que el estreñimiento continuo, puede ser una causa de envejecimiento prematuro y hasta la muerte. Es el resultado de que el intestino no esta adecuadamente limpio durante el estreñimiento prolongado.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Los fundamentos básicos de la medicina tradicional china para el estreñimiento, sugieren que los residuos retenidos en el intestino pueden provocar cáncer de colon, enfermedad de Alzheimer, manchas de la piel y mucho más.</span></h3>
<br />
Durante miles de años las plantas naturales se han utilizado para tratar el estreñimiento y devolver el cuerpo a equilibrarse.<br />
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</script><br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">Existen varias hierbas conocidas por siglos, de consumo beneficioso.</b></span><br />
<br />
La aplicación en aumento de la medicina tradicional china para el estreñimiento, consiguió que cada vez mas personas, utilicen un tratamiento con hierbas tradicionales.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i style="background-color: #fff2cc;">Los resultados en muchos casos han sido muy eficaces. Por ejemplo, las recetas correctas y las dosis utilizadas tradicionalmente para el estreñimiento han mostrado un beneficio positivo también en la pérdida de peso.</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
La especulación detrás de la pérdida de peso, es que la mezcla correcta y la dosis de hierbas aumentará su metabolismo, lo que aumentara la absorción de nutrientes en el intestino delgado, mientras que actúan sobre la eliminación de los residuos que de otra manera se quedarían en el sistema.<br />
<br />
<span style="background-color: #cfe2f3;"><b>Esto puede tener lugar de manera segura y eficaz sin irritación del tracto intestinal o intestino. </b><b>El resultado combinado es la limpieza intestinal y pérdida de peso.</b></span><br />
<br />
<h4>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6H3bBHheJRhITwW1yrOFjnjQRF3yOFe2wKjGb3SjyN9cbM4hf-CCatsYMtRNVBDWqntegvj3qHtweRt-Xu61PlRYSWdkf9s3h365lgdf7OtIL-URlRZa1yPPC7ek-ABv7pFjW2hJpPCg/s1600/medicina+china.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="medicina-tradicional-china-para-estreñimiento" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6H3bBHheJRhITwW1yrOFjnjQRF3yOFe2wKjGb3SjyN9cbM4hf-CCatsYMtRNVBDWqntegvj3qHtweRt-Xu61PlRYSWdkf9s3h365lgdf7OtIL-URlRZa1yPPC7ek-ABv7pFjW2hJpPCg/s1600/medicina+china.jpg" title="Simbolo del ying yang" /></a>Existen una gran cantidad de hierbas que se usan a nivel mundial en la medicina tradicional china para el estreñimiento.</h4>
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">Las que se enumeran a continuación, si se mezclan bien y en la cantidad adecuada, han mostrado resultados optimistas en el beneficio compartido de la limpieza intestinal y pérdida de peso:</b></span><br />
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;"><br /></span>
<i><b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">-Ziziphi Spinosae:</span></b> produce acciones que incluyen la reposición del hígado, causa tranquilidad, detiene la transpiración excesiva y promueve la producción de fluido corporal (lo que ayuda al estreñimiento).</i><br />
<i style="background-color: #cfe2f3;"><span style="font-size: large;"><br /></span></i>
<i><b style="background-color: #cfe2f3;"><span style="font-size: large;">-Cistanches: </span></b>las acciones incluyen el tratamiento de la impotencia masculina, las emisiones seminales, el estreñimiento y la infertilidad.</i><br />
<i><br /></i>
<i><b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">-Cordyceps</span>:</b> son hongos de China, que tienen múltiples acciones en el sistema inmunológico, mejoran la función sexual en hombres y mujeres, mejorando el rendimiento físico, proporcionando la reducción de los efectos anti-envejecimiento y la fatiga, mejora la función respiratoria, mejora de la absorción de oxígeno celular, también la circulación y la protección del hígado y los riñones.</i><br />
<i><br /></i>
<i><b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">-Abutili:</span></b> la acción principal es contrarrestar la toxicidad en el cuerpo que podrían ser causada por los desechos residuales en el sistema.</i><br />
<i style="background-color: #cfe2f3;"><span style="font-size: large;"><br /></span></i>
<i><span style="background-color: #cfe2f3;"><span style="font-size: large;"><b>-Hemp Leaf:</b> </span></span>la acción principal es proporcionar fibra necesaria para tener un intestino sano y limpio</i><br />
<i><br /></i>
<i><b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">-Armeniacae Amarum:</span></b> extraído de las semillas de albaricoque secos, las acciones de esta hierba, son para aliviar la tos, el asma y para relajar el intestino.</i><br />
<br />
Lograr el beneficio de curar el estreñimiento, combinado con la limpieza de su sistema mientras se pierde peso, podría funcionar para usted. La <b>medicina tradicional china para <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/aceite-de-linaza-para-evitar-el.html" target="_blank">el estreñimiento</a></b> y el tratamiento de diferentes dolencias, crece día a día en el mundo. <br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-46950929432659556542012-12-19T20:12:00.000-08:002017-07-26T18:09:53.865-07:00Alimentos beneficiosos para la salud<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<br />
<h2>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Cinco tipos de <u>alimentos beneficiosos para la salud,</u> con mucha fibra</span></h2>
<br />
En nuestra vida diaria, hay muchos tipos de<b> alimentos beneficiosos para la salud</b> humana, que contienen una gran cantidad de fibras.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">Estos alimentos ricos en fibra no sólo pueden eliminar las toxinas y desechos del cuerpo, ademas también nos pueden ayudar a <u>perder peso</u> y darnos una figura delgada.</b></span><br />
<br />
<!--INFOLINKS_ON-->Desde tiempos lejanos el ser humano ha buscado ingerir alimentos que tengan beneficios para la salud y hoy en dia, estudios medicos y cientificos, coinciden en que algunos alimentos, serian muy buenos para mantener fuerte nuestro sistema inmune.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3;">En este artículo presentare cinco tipos de <u>alimentos beneficiosos para la salud </u>humana, ricos en fibra </span></h3>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #cfe2f3;"><u>La avena</u></i></span></b><br />
<br />
La avena es rica en fibras dietéticas solubles, que pueden estimular la movilidad intestinal, la avena tambien absorbe una gran cantidad de colesterol en el cuerpo, y luego la excreta fuera del cuerpo, de modo que su organismo se volverá mucho más ligero.<br />
<br />
<b>Lo que es más, comer avena también puede eliminar la sensación de hambre y controlar eficazmente la ingesta de calorías, reduciendo así el peso. </b><b>Al mismo tiempo, también pueden ayudar a aliviar el problema de estreñimiento.</b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #cfe2f3;"><u>Las batatas</u></i></span></b><br />
<br />
Un estudio ha encontrado que, cada 100 gramos de batata dulce fresca, contiene solamente 0,2 gramos de grasa, que es alrededor de un tercio de la contenida en el arroz. Como resultado de ello, es una muy buena comida baja en grasa y baja en calorías.<br />
<br />
<i><b>Además, la batata puede prevenir con eficacia la transformación de los <a href="http://definicion.de/hidratos-de-carbono/" rel="nofollow" target="_blank">hidratos de carbono </a>en grasa.</b><b>La batata contiene una gran cantidad de fibras dietéticas, que pueden estimular los intestinos, aumentar la peristalsis de los intestinos y el estómago, con el fin de relajar los intestinos y expulsar las toxinas del cuerpo.</b></i><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><u><i style="background-color: #cfe2f3;">El apio</i></u></span></b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZQ2RWeiu1QiMTNDjIkKT6iypHSwI4eV4Jv37PGL88sjgHTScHHgb0GSyeQLRwrALM2egRAizS5hzH0quaRwDbwCmFGBmskAlHRDrcRMlu4O2nz3klTeBfvK53rCqBxjTxiFgBCJthP8/s1600/apio.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="alimentos-beneficiosos-para-la-salud" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDZQ2RWeiu1QiMTNDjIkKT6iypHSwI4eV4Jv37PGL88sjgHTScHHgb0GSyeQLRwrALM2egRAizS5hzH0quaRwDbwCmFGBmskAlHRDrcRMlu4O2nz3klTeBfvK53rCqBxjTxiFgBCJthP8/s1600/apio.jpg" title="Alimentos beneficiosos para la salud" width="149"></a><br />
El apio contiene una variedad de vitaminas y un gran número de fibras en bruto, que puede acelerar la circulación sanguínea, la digestión y la absorción, la limpieza de los intestinos y también relajar los intestinos, de manera que puede ayudar a perder peso.<br />
<br />
<b><i>Además, el apio también contiene grandes cantidades de potasio, que pueden reducir la acumulación de agua en el cuerpo y eliminar el fenómeno de edema, lo que hace que se vea más delgada.</i></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i><u style="background-color: #cfe2f3;">El Hongo</u></i></span></b><br />
<br />
Los hongos contienen un gran número de fibras crudas y lignina, que son difíciles de ser digeridas por el cuerpo humano.Por lo tanto, pueden mantener el agua en los intestinos y absorber el colesterol restante así tambien como el azúcar, y luego eliminarlos fuera del cuerpo, para mejorar los síntomas del estreñimiento.<br />
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</script><br />
<h4>
<u style="background-color: #f3f3f3;">Alimentos beneficiosos para la salud :</u> El Rábano blanco</h4>
<br />
El aceite de mostaza que figura en el rábano blanco, puede promover el peristaltismo gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.<br />
<br />
<b>Lo que es más, el rábano blanco también contiene una gran cantidad de fibras dietéticas y ß-caroteno , que puede humedecer el tracto intestinal y expulsar las toxinas de los intestinos.</b><br />
<br />
Como resultado, a menudo comiendo rábano blanco se puede eliminar la grasa acumulada en el cuerpo y tambien ayudar a perder peso.<br />
<br />
<b>Estos alimentos beneficiosos para la salud humana contienen la fibra necesaria para nutrir y aliviar a nuestro cuerpo <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com.ar/2012/12/medicina-tradicional-china-para-el.html" target="_blank">de estreñimiento</a> y otras condiciones.</b><br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-28902276719935029772012-12-11T20:05:00.000-08:002017-07-26T18:16:33.851-07:00Consumir frutas para el estreñimiento
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<br />
<h2>
<span style="background-color: #f3f3f3;">¿Por qué debe consumir <u>frutas para el estreñimiento</u>?</span></h2>
<br />
Las frutas están hechas por la naturaleza y son un alimento perfecto, consumir frutas para el estreñimiento, es una gran solución.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;"><i>Las frutas, contienen el equilibrio adecuado de nutrientes con agua destilada.</i></b></span><br />
<br />
Usted puede obtener enormes beneficios si come frutas, especialmente si come la piel exterior y la ingiere sin cocinar.Son fáciles de digerir y de absorber y su colon no sufrirá el estrés.<br />
<br />
<b><i>Las frutas contienen fibra, que ayudan a limpiar el colon y<u> prevenir el estreñimiento.</u></i></b>
<i><b>La mayoría de las frutas ayudan a proporcionar los minerales que ayudan al cuerpo a reducir el ácido.</b><b>Y lo más importante de todo, las frutas aportan vitaminas y minerales.</b></i><br />
<br />
Las frutas no dejan ningún residuo de lodo en el cuerpo cuando se ingieren, excepto cuando tienen pesticidas y conservantes en su piel externa.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">No fermentan ni se pudren en su colon, como lo hacen los alimentos procesados, productos lácteos y carnes.</b></span><br />
<br />
<b>¿Cómo y cuales son las frutas a consumir para <u>el estreñimiento</u>?</b><br />
<br />
Elija sus frutas cuidadosamente. Estas se deben comer cuando están maduras. <b>No las ingiera si nota que están verdes o muy maduros o maduras.</b><br />
<br />
<b>Las frutas, verduras y cereales contienen<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fructooligosac%C3%A1rido" rel="nofollow" target="_blank"> fructo oligosacáridos</a>, FOS.</b><b>Este es el compuesto que ayuda a alimentar a las bacterias beneficiosas en el colon.</b><b>Sin un suministro adecuado de FOS, las bacterias buenas disminuirán y las malas bacterias podrán florecer.</b><br />
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</script><br />
<h3>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><u>Consumir frutas para el estreñimiento:</u></span></h3>
<br />
Consuma frutas durante todo el día, pero sobre todo por la noche. Esto ayudará a promover un movimiento de intestino por la mañana. Estos son los frutos que usted debe comer:<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Manzanas, albaricoques, aguacates, plátanos, arándanos, moras, Cantalupos, cerezas, higos y dátiles, uvas, limones, papayas, duraznos, peras, ciruelas, frambuesas.</span><br />
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; font-size: large;">Manzanas, una de las mejores frutas para <u>aliviar el estreñimiento</u></span></b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN9QOfzszqrKFgZ6TfhoYQg1T-hdEuxNEDX9KvGoctstq_u1s67W30ctgkNHet2O7donCfsGxbt-LbjJC_ZFMAYVQoDfalA3AiNwwKvwXw_ae8gk6nVkGpM60sDw4eEp9c97T6TDQmIXY/s1600/frutassss.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="consumir-frutas-para-el-estreñimiento" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN9QOfzszqrKFgZ6TfhoYQg1T-hdEuxNEDX9KvGoctstq_u1s67W30ctgkNHet2O7donCfsGxbt-LbjJC_ZFMAYVQoDfalA3AiNwwKvwXw_ae8gk6nVkGpM60sDw4eEp9c97T6TDQmIXY/s1600/frutassss.jpg" title="Frutas"></a><b><i>Comer manzanas 3 a 4 veces al día para <u>aliviar el estreñimiento.</u> </i></b><br />
<b><i>No importa qué tipo de manzana come, generalmente son mas deliciosas las manzanas gala o fuji, las que son pequeñas y crujientes.</i></b><br />
<br />
Lo mejor es utilizar manzanas frescas orgánicas como merienda, ya que no se sabe qué pesticidas se utilizaron en el cultivo de las manzanas. Si las manzanas no son orgánicas, es mejor pelar la manzana antes de comerla.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Usando manzanas asadas al horno, también ayudara a aliviar el estreñimiento.</span></b><br />
<br />
Consumir una manzana al horno por la noche, justo antes de irse a dormir. Haga esto hasta que el estreñimiento se alivie..<br />
<br />
<b style="background-color: #f3f3f3;">En su libro, John Heinerman, (enciclopedia Heinerman de frutas, verduras y hierbas), describe cómo cocer al horno las manzanas:</b><br />
<br />
"Cortar las manzanas por la mitad y vaciar los centros. Añadir dátiles picados al centro. Vierta un poco de jugo de arándano sobre las las manzanas. Luego espolvorear canela y nuez moscada en la parte superior. Usted puede verter el jugo de arándano en algunas de las manzanas y ver si le agrada el sabor después de estar cocinadas.<br />
<br />
<b>Cocine las manzanas por 46 a 60 minutos a 375-400 C. "</b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #cfe2f3;"><u>Manzanas secas</u></i></span></b><br />
<br />
Rodajas de manzana secas, también son una buena fuente de fibra. Sin embargo, cuando se cortan, se deshidratan, la mayoría de los nutrientes se pierden pero la fibra se mantiene.<br />
<br />
<b><i>El dióxido de azufre se suele utilizar para secar las rodajas de manzana y esto puede causar reacciones alérgicas o asmáticas en algunas personas.</i></b><br />
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</script><br />
<h4>
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Consumir <u>frutas para el estreñimiento</u>: Apenas manzanas y agua mineral</span></h4>
<br />
Justo después de despertar por la mañana, consumir dos manzanas sin pelar, masticar bien, y luego beber 8 onzas de agua con dos gotas de alkaLife.O bien, puede utilizar cualquier otro aditivo mineral o suplemento.<br />
<br />
<b><i style="background-color: #f3f3f3;">Esta combinación de manzanas y agua mineral activa y estimula el colon. Hace que sea menos lento y sea eficaz para mover la materia fecal del recto.</i></b><br />
<br />
Consumir frutas para <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com.ar/2014/07/top-10-curas-caseras-para-el.html" target="_blank"><b>aliviar el estreñimiento</b></a> hará la diferencia, consuma frutas cada día y entre las comidas.<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-45671467788813186832012-12-09T10:07:00.000-08:002017-07-26T18:28:26.366-07:00El estreñimiento en bebes y niños pequeños<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;"><u>Estreñimiento en los bebes</u> y niños pequeños</span><span style="background-color: #d9ead3;"><span style="background-color: #f3f3f3;">,</span><span style="background-color: #f3f3f3;"> como tratarlo</span></span></h2>
<i><br /></i>
<b><i>El estreñimiento en bebes</i></b> <b><i>y niños pequeños</i></b>, significa heces duras y poco frecuentes. Esto no significa que el niño deva gruñir o hacer esfuerzos.<br />
<br />
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><i style="background-color: #f3f3f3;">¿Con que frecuencia su bebé debe tener un movimiento intestinal?</i></span></b><br />
<br />
Depende de si el niño es amamantado o alimentado con mamadera. Antes de determinar el mejor remedio, primero se debe determinar si el bebé está muy estreñido o no. <b>El colon trabaja para mantener el equilibrio del liquido en el cuerpo. El colon logra esto mediante la eliminación de agua de las heces y la eliminación de residuos. Los residuos se eliminan en forma de heces.</b><br />
<br />
Las heces se forman como agua junto con nutrientes y sales que son absorbidas por el colon. Si las heces en el colon permanecen demasiado tiempo, el agua se absorbe demasiado, dejándolas secas y duras.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #d9ead3;">Los lactantes alimentados a pecho, nunca sufren técnicamente de estreñimiento debido a que es utilizada la leche que se absorbe fácilmente por el bebe.</span></span><br />
<br />
Cuando usted nota que su niño gime, esforzándose y haciendo muecas mientras que él hace un movimiento intestinal, su bebé no está estreñido. Esto se debe a que el bebé no ha aprendido a controlar sus músculos abdominales y anales para que se relajen y expandan al realizar un movimiento de tazón.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><span style="font-size: large;">Una vez que introduce los alimentos o formulas sólidas,<u> el estreñimiento en bebes</u> puede ser un problema.</span></span><br />
<br />
El estreñimiento en los lactantes alimentados con fórmula, (leche en polvo), es muy común. La fórmula infantil no sera tan bien digerida como la leche materna y más residuos se depositan en el colon.<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">La fórmula toma más tiempo para digerirse, el residuo se acumula, demasiada agua es absorbida y las heces se vuelven duras y como albondiguitas.</b></span><br />
<br />
Puede ser difícil e incómodo para el bebe o niño pequeño. En este caso el esfuerzo y que el bebe llore podría ocurrir.Los lactantes alimentados con fórmula, deben tener una evacuación intestinal cada 1 a 2 días.<br />
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<h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0WelbyVnPy-vDHKGEFMSFUe5wWK7Mbab0Xfh_QjY-JAAGFmlegWp5mc0EAVhgVMgppSA9ic2EUFEI3oatEhY5WW-mdMVm4DYpt5Cl_fHAHtiTBlBgvk0pQv5n4h7kmgUD71I-XTsroEs/s1600/bebess.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="estreñimiento-en-bebes-niños-pequeños" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0WelbyVnPy-vDHKGEFMSFUe5wWK7Mbab0Xfh_QjY-JAAGFmlegWp5mc0EAVhgVMgppSA9ic2EUFEI3oatEhY5WW-mdMVm4DYpt5Cl_fHAHtiTBlBgvk0pQv5n4h7kmgUD71I-XTsroEs/s1600/bebess.jpg" title="El estreñimiento en bebes y niños pequeños" width="200" /></a><u style="background-color: #f3f3f3;"><span style="font-size: large;">El estreñimiento en bebes y niños pequeños, algunos consejos útiles:</span></u></h3>
<br />
<b>Es conveniente masajear suavemente el estómago de su bebe. Pare si el bebé parece estar dolorido. </b>Gire las pies del bebe como en una "bicicleta" en movimiento. Esto hace que los músculos del estómago se muevan y estimulen el colon.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><u style="background-color: #cfe2f3;"><b>Jugo de frutas</b>: </u></span>Ofrézcale a su bebe unas cuantas onzas de jugo de fruta (manzana, ciruela) hasta que los intestinos se regularicen.<br />
<br />
<b>Pruebe con un examen rectal suave. Inserte un termómetro lubricado acerca de un cuarto de pulgada en el recto. Esto realmente funciona, así que prepárece para lo que sale.</b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><u style="background-color: #cfe2f3;">Jarabe Karo:</u></span></b> Añadir aproximadamente dos cucharaditas de fórmula. El jarabe de maíz atrae más fluido en el intestino, lo que hace las heces menos duras. Asegúrese de no darle demasiado, porque la diarrea puede ocurrir<br />
<br />
<b>Los supositorios de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Glicerol" rel="nofollow" target="_blank">glicerina</a> líquida para bebes. </b>Para los bebes con heces sólidas, se ofrecen las ciruelas pasas, melocotones, peras, ciruelas, albaricoques y los guisantes. Ellos hacen heces blandas.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"> El <u>estreñimiento en bebes</u> y niños pequeños, póngase en contacto con el pediatra:</span></h4>
<br />
<b><i style="background-color: #cfe2f3;">-Si su bebé llora mientras realiza mucho esfuerzo</i></b><br />
<i style="background-color: #cfe2f3;"><b><br /></b><b>-Si el estreñimiento sigue siendo un problema persistente</b></i><br />
<i style="background-color: #cfe2f3;"><b><br /></b><b>-Si el número de pañales mojados disminuye cada día</b></i><br />
<i style="background-color: #cfe2f3;"><b><br /></b><b>-Si existe Sangre en las heces o sangrado por el ano</b></i><br />
<span style="background-color: #cfe2f3;"><i><b><br /></b><b>-Si nota que su niño tiene dolor abdominal, o</b></i><b><i> nota una disminución del apetito</i></b></span><br />
<br />
Es mi deseo que este articulo le ayude a mitigar<b><a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com.ar/2012/12/consumir-frutas-para-el-estrenimiento.html" target="_blank"> el estreñimiento</a> en bebes</b> y niños pequeños lo mas rápido posible. <br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Los alimentos que alivian el estreñimiento y la impactación<i></i>intestinal, lo que debemos saber</span></h2>
<br />
Los<i> <b>alimentos que alivian el estreñimiento y la impactación intestinal,</b></i> se deben ingerir en forma regular por cualquier persona que tenga problemas intestinales o problemas para ir al baño con esfuerzo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El esfuerzo al ir al baño, ha causado realmente ataque al corazón en muchas personas mayores durante años.</span></b></div>
<i><b><br /></b></i>
<b>No tiene que ser una víctima del estreñimiento, si acaba de comer más de los alimentos que alivian esta condición, y menos de los alimentos que causan estreñimiento en una base diaria.<i> </i></b>Un ataque cardíaco, no sera el único problema de salud que puede desarrollar como resultado de estar estreñido.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">El estreñimiento crónico puede llevarnos a muchos problemas de salud:</span></b><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-La <a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000230.htm" rel="nofollow" target="_blank">impactación intestinal</a></i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Una re absorción de toxinas en el torrente sanguíneo</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Fuertes dolores de cabeza</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Mala nutrición</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Indigestión</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Las hemorroides por el esfuerzo</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Varices</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Diverticulosis</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Irritabilidad</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-El cáncer de colon</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Enfermedades auto inmunes</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Muchos dolores abdominales</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-La depresión</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-El aumento de peso</i><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Si esta padeciendo de cualquiera de los síntomas en la lista, entonces sería un gran beneficio comer mas de los alimentos que alivian el estreñimiento y la impactación intestinal.</span></h3>
<div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><b><span style="font-size: large;">Lista de alimentos que alivian el estreñimiento y la impactación</span></b><i> </i><b><span style="font-size: large;">intestinal :</span></b></span><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/866.html" rel="nofollow" target="_blank">Cascaras de Psyllium </a></i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-semillas de lino molidas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Ciruelas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-El aceite de Oliva Virgen Extra </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Patatas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-La Lechuga </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Cebollas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Zanahorias </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Pimientos verdes </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Manzanas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Las Peras</i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Naranjas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Pomelos </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Uvas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Fresas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Judías </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Otras frutas y verduras</i></div>
<div>
<br /></div><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br />
<div>
<b><span style="font-size: large;"><u style="background-color: #cfe2f3;">Las causas del estreñimiento:</u></span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-El consumo de alimentos refinados como la harina blanca que no contienen fibra. </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Comer mucha Quesos </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Pasta </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-pizza </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Galletas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Beber refrescos y bebidas azucaradas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-deshidratación </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Excesos en las comidas y semillas </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-drogas o medicamentos </i></div>
<div>
<i style="background-color: #f3f3f3;">-dieta inadecuada </i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">No ir al baño cuando siente el impulso y "mantenerla en" porque no están cerca de un cuarto de baño o cree que esta demasiado ocupado.</span></b></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<b>A través de los años hemos descubierto que los mismos alimentos que alivian el estreñimiento, son también los mismos alimentos que son muy saludables para todos nosotros.</b><br />
<br /></div>
<div>
La razón por la que son tan saludables, es que contienen vitaminas, minerales, fitoquímicos, y alto contenido en fibra. Además, si los comen crudos (excepto las habas y patatas), también contienen enzimas vivas que ayudan en la digestión, estarán incluyendo en su dieta vitaminas y minerales.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Permítanme repasar con ustedes algunos de los peores alimentos para comer, si usted está tratando de aliviar el estreñimiento y la impactación intestinal:</span></b></div>
</div>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i><u style="background-color: #f3f3f3;">Los quesos </u></i></span></b><br />
<br />
<b>Son muy obstructivos al tracto digestivo.</b><br />
Cada vez que se ingiere queso o comidas que contengan queso, se siente como si el estómago se convirtiera en un nudo, y normalmente se sentirá atascado con dolores de estómago durante unos días, hasta que su sistema digestivo trabaje.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #f3f3f3;"><u>El pan blanco</u></i></span></b><br />
<br />
Casi todos los sandwich, pasteles, galletas, pasteles, pizzas, pastas, galletas y comida rápida, pueden causar estreñimiento, especialmente si se comen solos, sin suficientes alimentos que alivian el estreñimiento con la misma comida.<br />
<br />
Esto es así, porque contienen muy poca fibra en ellos. Cada vez que ingiere alimentos que producen estreñimiento, debe equilibrar su sistema, al comer alimentos que son altos en fibra que he enumerado anteriormente.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQOkTjx7voqm1dazsbQrIu5vgMjEU2jJevNQNhlYkTXta24Ku-tuYuDXKQqle3ZaDcirOywVzdeKTXctdGyeMTz5_tRrzOFfF3VVzoXp498yuiBiq_RqBTtbCGOfPDctW1WQjss5nrag/s1600/piza.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="alimentos-que-alivian-el-estreñimiento-impactacion-intestinal" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxQOkTjx7voqm1dazsbQrIu5vgMjEU2jJevNQNhlYkTXta24Ku-tuYuDXKQqle3ZaDcirOywVzdeKTXctdGyeMTz5_tRrzOFfF3VVzoXp498yuiBiq_RqBTtbCGOfPDctW1WQjss5nrag/s1600/piza.jpg" title="Consumir menos pizza para evitar el estreñimiento" width="200" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><i><u style="background-color: #f3f3f3;">Las Pizzas</u></i></span></b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">La pizza es otro alimento que por lo general tarda mucho tiempo para moverse a través del tracto digestivo.</b></span><br />
<br />
La pizza es también otra comida que no tiene casi nada de fibra. El Queso y el pan blanco, son dos de los principales alimentos que obstruyen su tracto digestivo. Y la pizza contiene ambos.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><u style="background-color: #fce5cd;">¿Cómo evitar el estreñimiento y la impactacion intestinal?</u></span></b><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Manténgase hidratado bebiendo suficiente agua pura, jugos de fruta cruda y jugos de vegetales crudos.</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">-Comer una mayor cantidad de los alimentos que alivian el estreñimiento que he enumerado anteriormente.</i><br />
<br />
<b>Si está estreñido, entonces tiene comida que se pega en los intestinos. Ese alimento que se pega en los intestinos comienza a pudrirse más y más.Es eso lo que tiene en su cuerpo cuando esta estreñido.</b><br />
<br />
El estreñimiento no es saludable para el cuerpo, especialmente si esta ingiriendo químicos tóxicos artificiales que contienen los alimentos. Muchas personas tienen alergias a ciertos alimentos y no lo saben. Esto puede causar estreñimiento.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fff2cc;"><i>Para evitar el estreñimiento,</i> asegúrese de que no está comiendo almidones refinados que han tenido fibra removida como el arroz blanco, pastas, panes, tortillas y galletas.</b></span><br />
<br />
Si toma batidos crudos de frutas en el desayuno, el alto contenido de agua (la pulpa de la naranja, uva,o pomelo) y la fibra de peras, manzanas, fresas, frambuesas, cerezas, arándanos y debe mantener su sistema digestivo al dia .<br />
<br />
<h4>
<i style="background-color: #f3f3f3;"><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Otra <u>comida para aliviar el estreñimiento</u> y la impactacion intestinal, es hacer una sopa con muchas verduras. Estas comidas de tipo líquidas rara vez se atascan en el interior de su tracto digestivo.</span></i></h4>
<br />
Si usted come más<b><i> alimentos que alivian el estreñimiento,</i></b> y corta con los astringentes, tendrá más posibilidades de no desarrollar la impactación intestinal. Si ya dispone de impactación intestinal, puede ser capaz de revertir esta condición lentamente si come mas de los alimentos que alivian el estreñimiento.<br />
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<b><span style="font-size: large;"><u style="background-color: #cfe2f3;">¿Qué es exactamente la impactación intestinal o fecal?</u></span></b><br />
<br />
La impactación del intestino, es donde una masa de comida se atasca en el interior de sus intestinos y se convierte en un bulto duro que no sale. <b>Este trozo de materia fecal dura luego comienza a pudrirse.</b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fce5cd;">Los otros alimentos que usted come más tarde, tendrán que ser eliminados con el tiempo.</b><b style="background-color: #f3f3f3;"> Nuestro cuerpo reacciona desarrollando diarrea crónica para tratar de lidiar con la situación.</b></span><br />
<br />
<b><i>La impactación intestinal, puede llevar a las entrañas a ampliarse y esto puede poner demasiada presión sobre las venas que se encuentran cerca de los dos puntos que vienen de diversos órganos y músculos del cuerpo.</i></b><br />
<br />
Sus órganos necesitan un suministro constante de sangre fresca para funcionar correctamente.Todos los órganos deben funcionar bien, para mantenerse saludable.<br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">También la presión arterial alta puede ser porque tiene muchas de sus venas son de pellizcado. Así es como las venas varicosas se forman. Así es también como se forman las hemorroides.</span><br />
<br />
Basta pensar en una manguera de agua, si se pellizca el final de la misma, la presión se acumula y hace que la manguera se expanda.Si tiene presión arterial alta, entonces su corazón tendrá que trabajar más para bombear la sangre a través de las venas.<br />
<br />
<b>Al comer más de los <u>alimentos que alivian el estreñimiento</u> en una base diaria, usted se sentirá mejor, se vuelven más regulares las heces, y no tendrá que preocuparse tanto de desarrollar una enfermedad más grave en el futuro que se deba a estar crónicamente estreñida.</b><br />
<br />
El consumo de alimentos refinados, dulces, pasteles, galletas, queso y pizzas son muy sabrosos, pero pueden causar estreñimiento en muchas personas.<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fff2cc;">No vale la pena destruir nuestra salud comiendo una dieta poco saludable.</b></span><br />
<br />
Además, una vez que se acostumbre a sólo comer alimentos saludables durante un periodo de tiempo, sus papilas gustativas se adaptan y los alimentos saludables comenzaran a tener realmente un buen sabor. <b>Los alimentos que alivian el estreñimiento, son ricos en nutrientes y le ayudaran a no pasar mas por</b><a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com.ar/2012/12/el-estrenimiento-en-bebes-y-ninos.html" target="_blank"><b> el estreñimiento.</b></a><br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-57189576193824336682012-12-01T19:38:00.000-08:002017-07-26T18:58:09.226-07:00¿Como el jugo de aloe vera ayuda con el estreñinimento?<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br />
<h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Jugo de aloe vera para el estreñimiento,</span><span style="background-color: #d9ead3;"><i> descubra a este poderoso remedio natural!</i></span></h2>
<br />
El aloe vera es conocido por ser un remedio natural muy popular para muchas enfermedades. También ha demostrado ser muy bueno<b><i> para curar el estreñimiento.</i></b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">De la hoja de la planta, sale un jugo que es una eficaz herramienta que ayudar a relajar los músculos de la zona digestiva. Si se relajan los músculos en la zona digestiva, se regulara el movimiento del estómago y el resto del sistema digestivo.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b>Es muy comprensible cómo el jugo de aloe vera ayuda con el estreñimiento, debido a los muchos beneficios que obtenemos de esta hierba. </b>Nos ayuda con los movimientos de intestino regulares para que estos no traigan problemas de estreñimiento.<br />
<b><br /></b><b>También tiene grandes efectos en el colon. Mantiene<a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/limpieza-de-colon-para-el-estrenimiento.html" target="_blank"> el colon </a>siempre limpio, los movimientos de intestino regulares y un buen rendimiento en el lavado de las toxinas del cuerpo. </b><b>Estas toxinas son en realidad las que causan el estreñimiento.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="font-size: large;">Cuando no existen toxinas del intestino y son expulsadas fuera del interior del cuerpo, usted siempre será libre de estreñimiento.</span> <span style="font-size: large;">Eso es lo que el jugo de aloe vera hace.</span></span><br />
<br />
Tiene enzimas que restauran las bacterias sanas en el tracto digestivo. De esta manera, habría un saldo en contra de las malas bacterias que están arruinando el movimiento en el interior del estómago y los intestinos.<br />
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</script><br />
<h3>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">
También hay investigaciones de cómo el jugo de aloe vera ayuda con el estreñimiento, cura las paredes dañadas en el interior del sistema digestivo.</span></h3>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3RK6e_yNmtG0PRWWpm79P6gymTZpgkJRXR4jN3JJHmR8xtne3X6ELOJPPh_z8X8NiwNK5Lmfhl0R9LMqcNEI7tw3fSkIUniEktbXmoY2cndT_NkRCUHo3G0XJCPSRAtdQD_CB_vSzGw/s1600/aloe.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="jugo-de-aloe-vera-ayuda-con-el-estreñimiento" border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3RK6e_yNmtG0PRWWpm79P6gymTZpgkJRXR4jN3JJHmR8xtne3X6ELOJPPh_z8X8NiwNK5Lmfhl0R9LMqcNEI7tw3fSkIUniEktbXmoY2cndT_NkRCUHo3G0XJCPSRAtdQD_CB_vSzGw/s200/aloe.jpg" title="Aloe Vera" width="200" /></a><b>Debido a que las toxinas están atrapadas en el interior, las paredes celulares se están dañando.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Si tomamos jugo de aloe vera con regularidad, se pueden curar con eficacia.</span><br />
<br />
Los compuestos anti-fúngicos y anti-bacterianos en la planta ayudan a tratar las áreas dañadas dentro del sistema digestivo. Esto ayudará a regular todos los movimientos en el interior. <b>Para hacer el jugo de aloe vera, puede mezclar geles de aloe vera puro. Usted puede conseguir éstos directamente desde la planta.</b><br />
<br />
Las hojas de aloe vera deben estar recién cortadas debe abrirlas y luego tomar la parte de su jugo interior.
Añadir agua al gel. También puede añadir otros ingredientes como la miel, para suavizar el sabor. Si bebe este jugo dos veces al día durante unos 16 días, seguro podrá aliviar los <b><i>problemas de estreñimiento</i></b>.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Los métodos de cómo el jugo de aloe vera ayuda con el estreñimiento, se han utilizado durante siglos.</span></h4>
<br />
Incluso los egipcios lo han utilizado para el tratamiento de muchos problemas de salud, incluyendo el estreñimiento.<b>La planta de aloe vera, es una medicina maravillosa para muchos tipos de problemas de salud.</b><br />
<br />
Lo que lo hace un sanador muy eficiente también, es que no tiene efectos secundarios. Es una hierba muy suave que puede curar diversas afecciones sin dejar ningún daño a las células.<br />
<br />
<b>No tiene que preocuparse por los daños en el sistema digestivo. En realidad, se curan todas las partes dañadas debido a las toxinas que se encuentran atrapadas en el interior. </b><b>Después de beber el jugo de aloe vera, se sentirá sanado y se habrá limpiado todo.</b><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-37017216316718531132012-11-28T10:07:00.000-08:002017-07-26T19:14:33.532-07:00Aceite de linaza para evitar el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Evite el estreñimiento y otras complicaciones de salud con el aceite de linaza</span></h2>
<br />
El <b><i>aceite de linaza </i></b>es una fuente de fibra que proviene de las semillas de lino. Se extrae de la planta de lino delgado que también se utiliza como una hierba medicinal desde tiempos inmemoriales.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Esta planta, fue cultivada por primera vez en Europa y sus semillas de color marrón se utilizaron para preparar bálsamos para la piel y se utiliza también para preparar pastas curativas para el estreñimiento. </span></div>
<b><br /></b>
<b>Hoy en día las semillas de lino son famosas por el aceite terapéutico que se deriva en aplastar estas semillas.</b><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
El aceite de linaza para evitar el estreñimiento, también es rico en ácidos grasos esenciales.</span></h3>
<span style="font-size: large;"><i><br /></i></span>
<u><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Beneficios para la salud del aceite de linaza:</i></span></u><br />
<br />
Los componentes curativos del aceite son esenciales para nuestro cuerpo porque cumplen varias funciones y el cuerpo no fabrica estos ácidos por sí solo. El aceite de linaza, trabaja en el cuerpo para proteger las membranas celulares, al admitir sustancias saludables y eliminar las sustancias que nos hacen daño.<br />
<br />
<b>Los ácidos grasos omega 3 contenidos en el aceite de linaza, no solo sirven para evitar el estreñimiento, también son muy importantes y pueden ayudar en la prevención de enfermedades del corazón.</b><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><br /></span>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Las semillas de lino y el aceite de linaza o son ricos en lignanos que es una sustancia importante que se requiere para el funcionamiento correcto de las hormonas.</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FyeEnrI_inx3vMbiY1cO_MPoGEEUIriNYxmNt8qvMmPYDGMqlYUl0jiEsoki5A8cboP4aUrQh9XE1HjF3uC2YASnevuxxT6mo5FbrCCkUns_aJHdCID4bRvQl4gCEdCnOV1NesxR5k4/s1600/aceite+de+linaza.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="aceite-de-linaza-estreñimiento" border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FyeEnrI_inx3vMbiY1cO_MPoGEEUIriNYxmNt8qvMmPYDGMqlYUl0jiEsoki5A8cboP4aUrQh9XE1HjF3uC2YASnevuxxT6mo5FbrCCkUns_aJHdCID4bRvQl4gCEdCnOV1NesxR5k4/s200/aceite+de+linaza.jpg" title="Aceite de linaza" width="200" /></a><b>Este aceite, también es útil en la lucha contra ciertos tipos de cáncer y hongos en partes específicas de nuestro cuerpo, también para eliminar las bacterias y los virus que causan el herpes labial y el<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000858.htm" rel="nofollow" target="_blank"> herpes zóster.</a></b><br />
<br />
Las semillas de lino cuando se toman en forma molida, proporcionan un impulso extra de fibra y ayudan al paso de las heces y también ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo <b><i>para evitar el estreñimiento.</i></b><br />
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</script><br />
<h4>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El aceite de linaza para evitar el estreñimiento, también puede ayudar a su cuerpo de diferentes maneras:</span></h4>
<br />
En la reducción del colesterol, prevención de enfermedades del corazón y en la estabilización de la presión arterial. Ayuda a controlar el estreñimiento y los cálculos biliares. Se puede ayudar a tratar el acné y eczema, puede ser un gran tratamiento de salud de las uñas y el cabello<br />
<br />
<b style="background-color: #fff2cc;">-Puede ayudar en el tratamiento del daño nervioso</b><br />
<b style="background-color: #fff2cc;">-Puede ser de gran ayuda en problemas de la menopausia y la infertilidad femenina.</b><br />
<b style="background-color: #fff2cc;">-También ayudar en la lucha contra los problemas de próstata y la infertilidad masculina.</b><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b style="background-color: #fce5cd;">Formas de disponibilidad para su consumo:</b></span><br />
<br />
Puede encontrar el aceite de linaza líquido fácil de usar, aunque tendrá que mantenerlo refrigerado. Las cápsulas de aceite de linaza son convenientes para llevar incluso durante algún viaje, son un poco mas caras que en su forma líquida.<br />
<br />
<b style="background-color: #fff2cc;">El suplemento que se aconseja tomar con el aceite de linaza para evitar el estreñimiento, es el aceite de pescado y la cantidad debe ser 1 gramo por día, es particularmente útil en la activación de los beneficios del aceite de linaza.</b><br />
<br />
Las mujeres que sufren de problemas de la menopausia y trastornos menstruales, deben tomar una cucharada de aceite de linaza en la mañana seguido de 1 gramo de aceite de onagra o aceite de borraja tres veces al día.<b>Si se quiere obtener los mejores resultados, se debe tomar aceite de linaza con los alimentos, ya que es fácilmente combinado con su gusto.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El aceite de linaza no interfiere con otros medicamentos, pero lo mejor es consultar a su médico si está tomando algún medicamento antes de empezar a tomarlo.</span></div>
<br />
Un efecto secundario posible del aceite de linaza puede ser flatulencia pero no va a durar mucho tiempo. El aceite de linaza para evitar <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/aceite-de-oliva-remedio-para-el.html" target="_blank">el estreñimiento</a>, es utilizado por muchas personas en el mundo, pero como vera usted, también ayuda en muchos ordenes a que tengamos una salud plena.<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-48251249767231134842012-11-26T14:52:00.000-08:002017-07-26T19:41:46.722-07:00Aceite de oliva remedio para el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
El aceite de oliva</span><span style="background-color: #d9ead3;"> como remedio para el estreñimiento</span></h2>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><span style="background-color: #f3f3f3;">¿El aceite de oliva puede aliviar la condición y ser un eficaz remedio para el estreñimiento?</span></span></div>
<b><br /></b>En la búsqueda de<b><i> remedios para el estreñimiento</i></b> caseros, que son conocidos por sus ventajas, también puede incluirse una recomendación para utilizar el aceite de oliva regularmente.<br />
<br />
<!--INFOLINKS_ON--><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"> El aceite de oliva se ha hecho muy popular en los últimos años debido a la gran cantidad de beneficios para la salud.</span><br />
<br />
Los<b><i> remedios para el estreñimiento caseros,</i></b> son muy buscados por muchos de los que sufren de esta condición por dos razones principales: no se necesita receta medica y cada vez son mas las personas que se inclinan por lo natural.<br />
<br />
<b>Cuando los medicamentos farmacéuticos se consumen por largos períodos de tiempo, el cuerpo humano se convierte en dependiente de los medicamentos para el estreñimiento, y, finalmente, no será capaz de eliminar las heces sin laxantes.</b><br />
<br />
<h3>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrsTikzmk3vo03m7Z2UGELlOvPHHJohYbtU6lRs9uqJJsZKnQW2i3RcGoPTDaSB5LYZQKrcJqI1QxAaCFB36WBzQVuC6cuM3w75UjPKUL_NSxoEuoQ5DB5rd5RDwDectTGIWMejIchx4g/s1600/acite+de+oliva.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="aceite-de-oliva-remedio-para-el-estreñimiento" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrsTikzmk3vo03m7Z2UGELlOvPHHJohYbtU6lRs9uqJJsZKnQW2i3RcGoPTDaSB5LYZQKrcJqI1QxAaCFB36WBzQVuC6cuM3w75UjPKUL_NSxoEuoQ5DB5rd5RDwDectTGIWMejIchx4g/s1600/acite+de+oliva.jpg" title="Aceite de oliva" width="133" /></a><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;"> Existen muchos tipos de alimentos y las rutinas de ejercicios que ayudan a la digestión pero el aceite de oliva tiene un lugar especial en el podio de los remedios naturales para el estreñimiento.</span></h3>
<br />
<br />
<b>La mayoría de los remedios caseros para el estreñimiento, requieren algún tipo de un cambio de dieta. </b>Las comidas con alto contenido de fibra, el consumo diario de jugos de frutas naturales, o una rutina diaria de ejercicios. El aceite de oliva como un <b><i>remedio para el estreñimiento, </i></b>no requiere un gran cambio en la dieta.<br />
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</script><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">Una cucharada de aceite de oliva en la mañana, tal vez seguido por un vaso de jugo de naranja con pulpa, puede ayudar a aliviar un caso leve de estreñimiento.</b></span></div>
<br />
<b>Si usted no ve resultados, trate de tomar una cucharada adicional de aceite de oliva por las noches.</b>Es una buena idea probar este remedio para el estreñimiento, si solo necesita un poco de ayuda para conseguir la defecación. Se espera que tenga efecto en un plazo de 2 horas.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Entre los beneficios del aceite de oliva como remedio para el estreñimiento, esta su capacidad para estimular la digestión y aliviar el malestar estomacal, la flatulencia y la acidez.</span></h4>
<br />
Si necesita potenciar el efecto, puede agregar un poco de ejercicio aeróbico, y una comida al día que sea rico en fibra y podrá ver los resultados que se mostrarán pronto.<br />
<br />
<b>Debe recordar que en diferentes situaciones, se requieren diferentes soluciones. El aceite de oliva como remedio para<a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/el-estrenimiento-y-el-acne.html" target="_blank"> el estreñimiento</a>, puede ser eficaz en algunas situaciones y quizás menos en otras.</b><br />
<br />
Así que si usted lo ha intentado en el pasado o no, puede probar también con incorporar el aceite de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Aceite_de_oliva" rel="nofollow" target="_blank">oliva </a>como remedio para el estreñimiento para mejorar su condición actual. <br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-43239598556064650302012-11-25T12:39:00.000-08:002017-07-26T19:55:39.890-07:00Limpieza de colon para el estreñimiento<script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br />
<h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Limpieza de colon para el estreñimiento y causas</span></h2>
<br />
En este articulo hablaremos de la <b><i>limpieza de colon</i></b> que debemos realizar cuando se sufre el <b><i>estreñimiento crónico.</i></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><span style="font-size: large;">El estreñimiento crónico se evalúa de acuerdo a varios criterios. Las evacuaciones son evaluadas por un año. </span><span style="font-size: large;">La frecuencia intestinal, debe ser de una a tres veces al día.</span></span></div>
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Los signos de la salud del colon</span></b><br />
<br />
<b><i>¿Tiene una sensación de lentitud, mucha falta de energía? ¿dolores de cabeza, problemas de la piel, dolor en las articulaciones o una tendencia a aumentar de peso? ¿También existe indigestión, reflujo ácido, acidez estomacal o problemas de memoria?</i></b><br />
<br />
Además de <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/el-estrenimiento-y-el-acne.html" target="_blank">estreñimiento</a> todos estos son síntomas de salud del colon. Un colon que no es saludable, afectara a otros órganos del cuerpo negativamente.<br />
<br />
<b>Si practicamos un estilo de vida tóxico, comemos comida chatarra, vivimos en un entorno lleno de contaminantes, esto nos creara seguramente, estos problemas con el colon, así como en otros órganos.</b><br />
<br />
<b><span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">Los efectos de la auto-intoxicación</span></b><br />
<br />
Esta condición se llama toxicidad de auto-intoxicación. A causa de las toxinas que existen en nuestro medio ambiente, el colon se vuelve lento y se desarrolla una capa de lodo fecal.<br />
<br />
<b>La materia fecal debe forzarse para pasar a través de un pasaje muy estrecho. Los residuos se pudren y actúan como otra fuente de toxinas. Estas toxinas no se eliminan por causa del estreñimiento. Con el tiempo pueden propagarse y afectar a todo el cuerpo.</b><br />
<br />
<h3>
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><i style="background-color: #f3f3f3;">Limpieza de colon para el estreñimiento y efectos de un colon que no esta limpio</i></span></h3>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCP-j00Th-qfSbOCco1KXFaSNeUddJEA6F5L9f1r1c6fBMKfKlAT8G01QCiOMqVD9Ec5QtB08Hf2TUZD-QKoTQUQ3x2Kg3t9VGl7FBNTi7eUQh6dYAd1maoPqzoc9npP0EsbpkG_JOg8/s1600/dolor+de+cabeza.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="limpieza-de-colon-para-el-estreñimiento" border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUCP-j00Th-qfSbOCco1KXFaSNeUddJEA6F5L9f1r1c6fBMKfKlAT8G01QCiOMqVD9Ec5QtB08Hf2TUZD-QKoTQUQ3x2Kg3t9VGl7FBNTi7eUQh6dYAd1maoPqzoc9npP0EsbpkG_JOg8/s1600/dolor+de+cabeza.jpg" title="Dolor de cabeza" width="200" /></a><b>Un colon que no esta limpio, puede afectar a otros órganos de diversas maneras:</b><br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">En lo que concierne al hígado, disminuye su capacidad para desintoxicar el cuerpo.</span><br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Esto provoca dolores de cabeza, falta de energía, el deseo sexual bajo, el colesterol alto y problemas de memoria.</span><br />
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</script><br />
Cuando los riñones se ven afectados, se producen problemas con la presión arterial alta y el dolor de espalda puede ocurrir. Cuando se afectan los pulmones se puede dar la<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Halitosis" rel="nofollow" target="_blank"> halitosis</a>. Diversos problemas con los pulmones, como son el asma y las alergias.<br />
<br />
<b>Los problemas de la piel, suelen ser una señal de auto-intoxicación también. </b><b>Estos problemas incluyen erupciones cutáneas, acné, forúnculos y granos. En cuanto a todo el cuerpo, uno de los efectos de auto-intoxicación, sera que puede causar envejecimiento prematuro.</b><br />
<br />
<h2>
<i style="background-color: #d9ead3;"><span style="font-size: large;">Limpieza de colon para el estreñimiento y auto </span><span style="font-size: large;"> intoxicación</span></i></h2>
<br />
La limpieza de colon puede detener la auto intoxicación porque hace frente a la enfermedad subyacente de la toxicidad.La limpieza de colon puede eliminar el lodo residual fecal, que es una fuente de toxinas.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Es bueno consumir suplementos de hierbas naturales porque son compatibles con la función del intestino en diversas formas. Crean un ambiente para las bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión completa.</span></div>
<br />
La <b><i>limpieza de colon para el estreñimiento,</i></b> le ayudara a regularizar la función intestinal, la eliminación de toxinas, la optimizan de las secreciones del colon y el aumento de las contracciones del músculo liso del intestino. <b>A medida que sus acciones se dirijan a la causa del problema, la <u><i>limpieza de colon para el estreñimiento</i></u> le ayudará a aliviar y terminar con esta condición.</b><br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-704877404630558112012-11-23T18:30:00.000-08:002017-07-28T06:21:25.728-07:00El estreñimiento y el acné<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br />
<h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">La relación entre el estreñimiento y el acné</span></h2>
<br />
Las <b>causas del estreñimiento y el acné</b>, están estrechamente ligadas con los trastornos endocrinos. Los desequilibrios hormonales que se producen ya sea durante la pubertad o en la adolescencia pueden causar acné.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #d9ead3;">El acné en sí mismo puede ser causado por factores hereditarios, si los miembros de su familia han sufrido de acné en el pasado, entonces usted puede ser más propenso a tener acné también.</b></span></div>
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #0b5394;">Una razón para la causa del acné, es cuando se pasa por alto el estreñimiento. Es por esto que el estreñimiento y el acné están estrechamente ligados.</span></h3>
<br />
La acumulación de heces en el intestino y la generación continua de gases tóxicos, son malas noticias para nuestro cuerpo. Mucha presión en la pared intestinal puede causar lesiones intestinales.<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Las toxinas de las heces, viajan a través de las filtraciones en el intestino en el torrente sanguíneo y causan mal aliento y acné.</span></b></div>
<b><br /></b><b>Las toxinas viajan a través del torrente sanguíneo a todas las partes del cuerpo, lo que resulta en tener una piel opaca, áspera,<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pigmentaci%C3%B3n" rel="nofollow" target="_blank"> pigmentación</a> marrón, arrugas, acné, la obesidad, la fatiga y la irritabilidad.</b><br />
<br />
Todos nosotros consumimos alimentos para sobrevivir y algunas personas tienen una alimentación mejor que otros. Sin embargo, todos los alimentos que consumimos, producen un cierto nivel de residuos que el cuerpo necesita excretar.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fce5cd;">Los residuos que reposan agravan el sistema digestivo.</b></span></div>
<br />
Nuestro cuerpo se comunica de diferentes formas con nosotros mismos y el acné es la manera del cuerpo de decirle que hay una acumulación de toxinas, estas se excretan en la superficie de la piel que a su vez ,causa el acné.<br />
<br />
<b style="background-color: #fff2cc;">Los estudios médicos encontraron que el 70% de los pacientes con acné tienen diferentes grados de estreñimiento.Por lo tanto, el tratamiento del estreñimiento, debe ser una parte muy importante del tratamiento del acné.</b><br />
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</script><br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: #d0e0e3;">Entonces,</span><span style="background-color: #d9ead3;"><i> ¿cómo tratar el estreñimiento y el acné a la vez?</i></span></span></h4>
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #0b5394;">Siempre y cuando usted siga estas reglas sencillas,podrá no sólo hacer frente a su estreñimiento permanentemente sino que también podrá deshacerse de acné.</span></b><br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Deberá comer una buena cantidad de verduras y frutas frescas todos los días</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Consumir alimentos con cereales integrales que son altos en fibra</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Disminuir los factores de estrés en su vida </span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Beber por lo menos 8 vasos de agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado asi poder eliminar el estreñimiento y el acné</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Realizar actividades físicas como correr, andar en bicicleta o incluso caminar</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Es muy aconsejable realizarse masajes abdominales cada noche antes de acostarse para fomentar hábitos intestinales regulares</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwH-lpsOWEOSQ5ZmqecpjPmT7NCToNMW2HuT2_f4qkGrR_39xH3C6i8-t0yiMU_Wbkrh4BHLta1kK2csiUqMJ2fPBy9uHg6KBLddQCvBAl2GIjTFUEl7Es4KU4_cAWZ0Tzhi8cbest2I4/s1600/ciruela.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #f3f3f3;"><img alt="el-estreñimiento-y-el-acne" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwH-lpsOWEOSQ5ZmqecpjPmT7NCToNMW2HuT2_f4qkGrR_39xH3C6i8-t0yiMU_Wbkrh4BHLta1kK2csiUqMJ2fPBy9uHg6KBLddQCvBAl2GIjTFUEl7Es4KU4_cAWZ0Tzhi8cbest2I4/s1600/ciruela.jpg" title="Ciruela" width="200" /></span></a></div>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Use laxantes naturales como el jugo de Aloe Vera o jugo de ciruela</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Comience el día con un desayuno bien balanceado y con fibra</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Evite los alimentos procesados</span><br />
<br />
En algunas circunstancias, si los métodos naturales no han tuvieron éxito, ser necesario que visite a su médico y obtener una receta con laxantes.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #fff2cc; color: #cc0000; font-size: large;">Si encuentra que su estreñimiento ha desaparecido y el acné todavía está presente, puede ser necesario identificar la causa raíz del problema.</span></b><br />
<br />
<b>Es muy importante que cambie su dieta y empezar a consumir alimentos sanos para evitar<a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/" target="_blank"> el estreñimiento</a> y el acné </b><br />
<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-58692900441227638312012-11-21T18:30:00.000-08:002017-07-26T20:12:11.529-07:00La fatiga y el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
La fatiga y el estreñimiento: </span><span style="background-color: #d9ead3;"><i>¿Cómo se relacionan?</i></span></h2>
<i><br /></i>
<i><b>¿Qué es el estreñimiento?</b> </i>Es un problema gastrointestinal muy familiar experimentada por muchas personas diarias,<b><i> la fatiga y el estreñimiento,</i></b> están relacionados.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #fce5cd;">Los síntomas más comunes son los siguientes:</b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"> tener las heces sólidas, movimientos intestinales irregulares, y estar tensos mientras mueve los intestinos.</span></span><!--INFOLINKS_ON--></div>
<br />
Aunque estos son síntomas muy comunes indicativos de estreñimiento, lo que muchos no se dan cuenta es que estos síntomas pueden causar fatiga al cuerpo. Mientras que el alivio de la fatiga es posible, sólo podrá ser posible, una vez que la condición sea abordada plenamente.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">
Usted debe saber reconocer el hecho de que la fatiga y el estreñimiento que experimenta, pueden estar relacionados con una mala digestión.</span></h3>
<br />
Las personas argumentan que no tienen movimientos intestinales regulares. Sin embargo, hay quienes dirán que sus evacuaciones son irregulares, pero no tendrán en cuenta su situación de estreñimiento.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: #d9ead3;"><i>¿Cómo saber, entonces, si se está sufriendo de esta dolencia?</i></span><span style="background-color: #fff2cc;"> El sitio web de la conocida clínica Mayo dice que los síntomas serian los siguientes:</span></span></b><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Existe una experiencia de sensación de obstrucción rectal o dolor rectal</i><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*Experiencia de heces sólidas</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*Después de defecar,todavía se siente como si esto no hubiese sido completamente exitoso</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*El uso de maniobras físicas como la evacuación de los dedos o la manipulación de la parte baja de su abdomen</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*Los movimientos intestinales irregulares (menos de 7 por semana)</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*Hay una experiencia de excesivo esfuerzo durante la evacuación</i></span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrex0TSL7eB1t3PvRsXwv_JXS1_a1uEhc0_vF2coPLXjvnojGE5snOBIdrFLbfloxHyBrm1yEFmBSgAXypNM2c1urhob1AXffSun6iQCKRjC5HUPnZQxgJ99YYIVCxR8LzytU4lfhxO4/s1600/fatiga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="el-estreñimiento" border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyrex0TSL7eB1t3PvRsXwv_JXS1_a1uEhc0_vF2coPLXjvnojGE5snOBIdrFLbfloxHyBrm1yEFmBSgAXypNM2c1urhob1AXffSun6iQCKRjC5HUPnZQxgJ99YYIVCxR8LzytU4lfhxO4/s1600/fatiga.jpg" title="La fatiga y el estreñimiento" width="200" /></a></div>
<h4>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">La fatiga y el estreñimiento, puede ser un problema cuando se deja sin tratar.</span></h4>
<br />
Aunque la fatiga y el estreñimiento, no están estrechamente relacionados entre sí, mucha gente se siente agotada después de tener movimientos intestinales pobres.<br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Ambas condiciones son causadas por factores como el estrés, la falta de actividad física, poco ejercicio y hábitos alimenticios poco saludables.</span><br />
<br />
El estreñimiento puede causar fatiga, porque se utiliza una tensión física en el cuerpo para mover los intestinos, y las toxinas acumuladas en el sistema digestivo, bloquean el flujo de energía en todo el cuerpo.<br />
Puede ayudar a aliviar la fatiga, si mitiga el riesgo de su reaparición.<b> Ahora que sabe las causas, puede ser mejor si elige un estilo de vida saludable a partir de hoy.</b><br />
<br />
<b style="background-color: #fff2cc;">Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente disminuye su incidencia. Comer alimentos ricos en fibra y beber mucha agua puede ayudar mucho para no sufrir la fatiga y el estreñimiento.</b><br />
<br />
Los masajes también pueden ayudar a aliviar gran parte de la tensión provocada por esta condición. Masajear la zona del abdomen, ayuda a promover los movimientos del intestino mediante el fortalecimiento de los intestinos y favorecer el flujo de residuos a través de los mismos.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El masaje también reduce los niveles de estrés, una causa conocida de los movimientos intestinales irregulares.</span></div>
<br />
<b>Las terapias alternativas como la acupuntura también se consideran útiles para los que sufren de la fatiga y el estreñimiento constantes.</b><br />
<b><br /></b>
<b>La acupuntura induce la relajación. </b>También alivia el estrés y, en definitiva, estimula el colon y alivia el dolor. Mientras que el estreñimiento puede tratarse con los laxantes más conocidos, los remedios a base de hierbas como el sen y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Plantago_psyllium" rel="nofollow" target="_blank">psyllium</a> también se consideran muy eficaces y no tienen efectos secundarios.<br />
<br />
El consumo diario de salvado de avena es muy servicial con esta condición. Esta es una fibra soluble, en oposición al salvado de trigo, que es en-soluble, y ayuda a mejorar la salud del intestino, y también reduce el colesterol.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Espolvorear dos cucharadas de salvado de avena en la parte superior de los cereales en la mañana y una bebida con abundante líquido.</span></b><br />
<br />
Esto formará en un gel en el intestino y ayudara a descomponer y eliminar los residuos sólidos, grasas de colesterol y toxinas del cuerpo. <b>Las frutas secas como las ciruelas y los higos son también muy eficaces, y se consumen regularmente por personas que quieren mantenerse separado de la fatiga y <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/simples-remedios-para-el-estrenimiento.html" target="_blank">el estreñimiento</a>.</b><br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Síntomas y simples remedios para el estreñimiento</span></h2>
<div>
<br /></div>
En este articulo hablaremos de simples<b><i> remedios para el estreñimiento</i></b> y los síntomas. El estreñimiento significa heces poco frecuentes o dificultades para defecar, si no se trata, muy pronto dará lugar a las hemorroides.<br />
<br />
<!--INFOLINKS_ON--><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Hay muchos tipos de estreñimiento y las causas de cada tipo, son probablemente diferentes, de modo que cada persona debe adaptarse al tratamiento del tipo específico de estreñimiento que esta sufriendo.</span><br />
<br />
El estreñimiento puede ser también alternado con diarrea, y esto habitualmente se produce como parte de los movimientos del intestino irritable.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Los síntomas más comunes de estreñimiento son:</span></b><br />
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Náuseas</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*La obstrucción intestinal</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Los dolores de cabeza</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Vómitos</i><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i><i>*No puede expulsar gases</i></span><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Mal sabor en la boca</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Pérdida del apetito</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;">*Y lengua sucia</i><br />
<br />
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Si piensa que está sufriendo de cualquiera de estos síntomas sin poder defecar, entonces está con estreñimiento.</span></b><br />
<br />
Con el estreñimiento las heces suelen ser duras y secas, pequeñas y difíciles de eliminar. Para algunas personas es doloroso cuando se tiene estreñimiento y se experimenta la sensación de un <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Intestino" rel="nofollow" target="_blank">intestino</a> lleno hinchazón, y dolor físico.<br />
<br />
<b>Otros piensan que se esta estreñido, si no se tiene una evacuación intestinal todos los días.</b><br />
<b>La eliminación normal de las heces, deberían ser por lo menos tres veces al día o tres veces por semana, dependiendo de la persona.</b><br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><br /></span>
<b><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">¿El estreñimiento es una enfermedad?</span></b><br />
<br />
El estreñimiento es sólo un síntoma, no es una enfermedad, la mala alimentación es una de las razones comunes que causan estreñimiento, otra de las <b><i>causas del estreñimiento</i></b> es la falta de actividad física, especialmente en los ancianos.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Es muy importante hacer ejercicio, es necesario para nuestro cuerpo y también nos ayuda a estar sanos.</span></div>
<br />
<b>Comprender las causas, la prevención y el tratamiento le ayudará a mucha gente a encontrar su alivio. </b>Cuando las personas experimentan estreñimiento, la mayoría de ellos inmediatamente corren a la farmacia en busca de algunos laxantes, pero no saben que esta NO es la mejor manera de curar o manejar el problema.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Hay remedios que son más suaves y que pueden hacer su regularidad intestinal saludable y también son amables con su cuerpo.</span><br />
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<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Algunos de los mejores y simples remedios para el estreñimiento a su disposición son:</span></h3><br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Las Frutas:</i></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjkesKfqzTT-R-361aGtAzX7Aedt-rS7__uU5CrGUZdFXm9IHZJRQxdrL8VUGMxrFmz5DyDvis8LxIWAaNAznUFEChs-zqIto-WGByuXtfpgNAq8J7cgDd6soLqVA5LB9t8mGFzHV_2Is/s1600/frutas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="simples-remedios-para-el-estreñimiento" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjkesKfqzTT-R-361aGtAzX7Aedt-rS7__uU5CrGUZdFXm9IHZJRQxdrL8VUGMxrFmz5DyDvis8LxIWAaNAznUFEChs-zqIto-WGByuXtfpgNAq8J7cgDd6soLqVA5LB9t8mGFzHV_2Is/s1600/frutas.jpg" title="Frutas" width="200" /></a></div>
Las frutas son altas en fibra.Incluirlas en nuestra dieta, puede ayudar a tener a nuestro intestino con movimientos regulares.<br />
<br />
<b>Otro de los simples remedios para el estreñimiento es una ensalada fresca de papaya y guayaba.</b><b>Estos frutos son especialmente útiles en el tratamiento de la constipación.</b><br />
<b><br /></b><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Las naranjas son también uno de los simples remedios para el estreñimiento.</span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">Beber agua tibia:</i></span></b><br />
<b><br /></b>Otra simple <b><i>cura para el estreñimiento</i></b> es beber un vaso de agua tibia y lo mezcló con una o dos cucharaditas de jugo de limón.<br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">La combinación de limón y agua caliente le ayudará a su intestino para convertirse en estimular suavemente.</span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Semillas de lino: </i></span></b><br />
<b><br /></b>El último<b><i> remedio para el estreñimiento</i></b> son las semillas de lino. Estas semillas se pueden comer de diferentes maneras, y se pueden espolvorear en sus ensaladas o incluso mezclar en batidos. <b>Las semillas de lino tienen su laxante natural, y sus semillas incorporadas a su dieta fomentará una buena salud digestiva.</b><br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large; font-weight: normal;">
Hay simples remedios para el estreñimiento, que le ayudarán a aliviar esta condición en forma natural y suave que encontrara en nuestro sitio web.</span></h4>
<br />
Siempre recuerde que la mejor cura para cualquier enfermedad es la prevención, la salubridad está en el hábito de comer una dieta saludable en alimentos con fibra y consumir simples remedios para el <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/el-estrenimiento-y-el-acne.html" target="_blank">estreñimiento </a>que detallamos en este articulo. <br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Como superar el estreñimiento</span></h2>
<br />
Una gran cantidad de personas, están luchando por superar el estreñimiento de vez en cuando, pero cuando <b><i>el estreñimiento</i></b> es prolongado o se vuelve crónico, entonces se convierte en un problema de salud grave y debe ser tratado.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><span style="background-color: #f3f3f3;"><i>En este artículo voy a dar algunos consejos para superar el estreñimiento naturalmente, consejos basados en un estilo de vida que puede utilizar para prevenir y curar este problema de salud.</i></span></span></b></div>
<b><br /></b><!--INFOLINKS_ON--> Si bien el estreñimiento por sí es incómodo y molesto, se convierte en más que una molestia si se permite que continúe. <b>El estreñimiento juega un papel en la aparición de enfermedades tales como el cáncer, enfermedades del corazón, la apendicitis, la diabetes, la hernia, enfermedades anormales de menstruación y otras.</b><br />
<br />
Si usted no es capaz de mover los intestinos al menos una vez al día, entonces necesita tomar alguna acción ahora, si quiere evitar serios problemas de salud más adelante en el transcurso de su vida.<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3;"><span style="font-size: large;">
Para superar el estreñimiento, es mejor no tratar de resolver el problema únicamente con laxantes. Al igual que muchos medicamentos los laxantes tratan los síntomas, pero no ofrecen una cura a largo plazo para el problema. </span></span></h3>
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #0b5394; font-size: large;">Aquí hay algunas maneras naturales para superar el estreñimiento:</span></b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Respire aire fresco cada día</i></span></b><br />
<br />
Si está encerrado en una habitación u oficina y no sale a la calle, entonces su sistema digestivo no podrá funcionar correctamente. <b>Los niños que juegan afuera rara vez sufren de estreñimiento, y también para cualquier persona que tiene un oficio que implica el trabajo al aire libre</b>.<br />
<br />
Hágase un tiempo para salir a dar un paseo al aire libre todos los días. Respire profundamente y camine hasta que haya sudado y entonces sabrá que ha tomado suficiente aire.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">Beber mucha agua</i></span></b><br />
<br />
El agua ayuda a su sistema digestivo a funcionar. Se dice que "el agua es una cura para todas las enfermedades."<b> Una persona sana debe beber unos dos litros mínimo, de agua por día.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Comience el día con un vaso de agua y siga bebiendo continuamente a través del día.</span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span><b>No es bueno beber toda el agua de una sola vez, y es especialmente perjudicial para los pacientes del corazón beber mucho todo en una sola sesión.</b><br />
<br />
Si tiene estreñimiento por la mañana, empezar a beber y seguir bebiendo, el agua actuara como un laxante natural. También es útil si le agrega un poco de limón y apenas una pizca de sal en el agua.<br />
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</script><br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">Ir al baño tan pronto como usted recibe un impulso de "ir"</i></span></b><br />
<br />
Si usted no está seguro de si desea o no utilizar el inodoro, escuche las demandas de su cuerpo, y tan pronto como reciba el llamado de la naturaleza, responder. Si se demora, entonces podrá ser posible que no pueda mover el vientre después.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Consuma alimentos frescos y fibrosos a diario</i></span></b><br />
<br />
Es muy importante incluir frutas frescas, vegetales y granos enteros en su dieta diaria. Si usted sólo come alimentos procesados y refinados con almidón entonces está invitando al estreñimiento.<br />
<br />
<b>Si esta preocupado por el estreñimiento después de comer <a href="http://www.wordreference.com/definicion/op%C3%ADpara" rel="nofollow" target="_blank">opiparamente</a>, puede comer una ensalada de lechuga grande y una gran porción de espinaca al vapor y por lo general hace el truco.</b><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fff2cc;">Póngase en cuclillas en el inodoro</i></span></b><br />
<br />
En muchas partes de Asia no tienen otra opción para superar el estreñimiento. Los baños son agujeros en el suelo o en huecos de porcelana y las personas están obligadas a agacharse para hacer sus necesidades.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Esta es la posición natural para defecar y es superior a sentarse en el "trono de porcelana" que se encuentra en los inodoros occidentales.</span><br />
<br />
<b>"No hace falta arrancar sus tuberías y cavar un agujero en el suelo".</b> Usted puede obtener una mejor posición en cuclillas en el borde de la taza del inodoro. (Puede que le resulte extraño, pero nadie lo va a ver y sin duda le ayudará a eliminar los residuos que se acumulan en su cuerpo).<br />
<br />
<b> Aprenda y practique las posturas de yoga y mudras</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRkY0ScuAadck8_6Yiy1USwihCaFj2REi3owPYd2JNGIgjdKZZvkMM-MaRSAvqAoYFh-ID2y1gsO3VAFkFNAP_rrH_Rhd53zrqbEa2yQWAkmDWgOzuBoGrW5gPYkgTyfs8S2Ok-s46ZA/s1600/yoga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="superar-el-estreñimiento" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRkY0ScuAadck8_6Yiy1USwihCaFj2REi3owPYd2JNGIgjdKZZvkMM-MaRSAvqAoYFh-ID2y1gsO3VAFkFNAP_rrH_Rhd53zrqbEa2yQWAkmDWgOzuBoGrW5gPYkgTyfs8S2Ok-s46ZA/s1600/yoga.jpg" title="Yoga" width="200" /></a></div>
Hay varias posturas de yoga que son buenas para superar el estreñimiento. Estas posturas ejercen suave presión en el sistema digestivo y ayudan al proceso natural de su cuerpo.<br />
<br />
<b>Visite un instructor competente y pida las posturas de yoga que ayudan al sistema digestivo.</b><br />
<span style="background-color: #fce5cd;"><br /></span>
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Hacer ejercicio a diario</i></span></b><br />
<br />
Una de las <b><i>causas del estreñimiento</i></b> es un hígado débil, y una de las principales causas de la debilidad del hígado es la falta de ejercicio. <b>Combine el ejercicio con la toma de aire fresco, y caminar rápido, trotar o correr, o practicar algún deporte al aire libre para superar el estreñimiento.</b><br />
<h4>
<br /><span style="background-color: #fff2cc; color: #0b5394; font-size: large;">Por último, si quiere superar el estreñimiento de inmediato, puede vaciar sus intestinos con medio litro a un litro de agua tibia.</span></h4>
<br />
Así es como se hace: agregar jugo de un limón en el agua y luego añadir sal (una cucharada debe hacer el truco y la solución debe tener un sabor a limón y salado a la vez). Si incorpora estos puntos para superar <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/10/el-estrenimiento-y-las-hemorroides.html" target="_blank">el estreñimiento</a> en su vida diaria, rara vez se preocupara por esta condición.<br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Cura de hemorroides,</span><span style="background-color: #d9ead3;"><i> lo que necesita saber</i></span></h2>
<br />
En este articulo hablaremos de los <b><i>tratamientos de hemorroides, </i></b>que son las arterias encuentran en el recto. Esta condición, provoca malestar y la irritación de la persona que la esta padeciendo.<br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Si se produce sangrado de las hemorroides, es porque son causadas por el movimiento del intestino dificultoso, debido a la falta de fibra. Esto puede darse en las mujeres embarazadas y de mediana edad.</span><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Hay tratamientos de hemorroides que son fácilmente resueltos por las medicinas naturales. Pero hay casos que necesitan tratamiento avanzado.</span></h3>
<br />
Evite subir de peso en exceso, consumir mucha agua todos los días, comer platos ricos en fibra y disfrutar de actividades físicas diarias.<b>El consumo de ablandadores de heces, también sera una buena manera de prevenir que las hemorroides empeoren.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Someterse a una cirugía se recomienda para casos extremos únicamente. El médico del paciente, determinara el tipo de operación que se necesita para curar la enfermedad.</span><br />
<br />
<b>La hemorroidectomía es un procedimiento en el que se elimina el crecimiento de las hemorroides, utilizando un bisturí o láser.</b>La única desventaja de esta opción, es que los cortes se encuentran en un punto sensible y requieren puntadas precisas.<br />
<br />
<b style="background-color: #fce5cd;">Los pacientes tienen dificultades para sentarse por lo menos una semana hasta que las incisiones han cicatrizado completamente.</b><br />
<br />
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Procedimiento para Prolapso y Hemorroides</span></b><br />
<br />
La operación de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Prolapso" rel="nofollow" target="_blank">prolapso</a> se recomienda para los tratamientos de hemorroides dentro del recto. Durante el procedimiento, un material que se parece a una grapadora es utilizado por los médicos para cortar el suministro de sangre a la misma.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Las ventajas de este procedimiento es una recuperación más rápida, menos complicaciones, dolor mínimo y poco sangrado.</span><br />
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</script><br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Otros tipos de tratamientos de hemorroides</span></h4>
<br />
Hay otros tipos de operaciones que causan complicaciones mínimas. El procedimiento láser utiliza un haz concentrado para quemar los tejidos dañados. Algunos médicos utilizan una banda de goma, deteniendo el flujo de sangre en el lugar.<br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><span style="background-color: #d9ead3;">La escleroterapia es también un procedimiento bien conocido para el tratamiento de hemorroides sangrantes.</span><span style="background-color: #fff2cc;"> </span></b><span style="background-color: #fff2cc;">Se evita que la sangre fluya libremente. Sin el suministro de nutrientes de la sangre, las hemorroides se encogen y desaparecen.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d0e0e3;">Riesgos en la Operación:</i></span><br />
<br />
Aunque los procedimientos quirúrgicos que ofrecen los hospitales para las hemorroides son seguros, todavía hay algunas cuestiones en juego, como la alergia a la infección por gérmenes, la anestesia y el sangrado incontrolable.<br />
<br />
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">Algunos pacientes podrían tener dificultades para orinar y defecar por el dolor que están sintiendo.</span><br />
<br />
Una forma segura para los tratamientos de las hemorroides es tratar evitar inflamaciones. La gente puede hacer de esta meta una realidad gracias a medicamentos como el paracetamol, la aplicación de compresas frías y agua caliente para detener la hinchazón en el área rectal.<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span>
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Otras opciones, tratamientos de hemorroides:</span></b><br />
<br />
Las <b><i>cremas para hemorroides</i></b>, ungüentos y supositorios son también altamente recomendables <b><i>para tratar hemorroides sangrantes.</i></b> Los usuarios deben aplicarlo en el ano después de tomar un baño o defecar. Es muy importante que las personas sigan las instrucciones en el envase.<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Los tratamientos de hemorroides a base de plantas:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Las hierbas son una <b><i>forma natural de resolver las hemorroides. </i></b>Centella es una planta que tiene componentes anti virales y embotamiento capaces de tratar los pilotes.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge2Ocr1xXl4FGpnL5hcBeJsg8SFkmDgUpLJOZVh-u65r84l4m1WOsbyI4C0v-dhPCvZiVCBVheLRMYAapYEsFVmwKe4eIko0cRUoZBszuSX2p_dZcgl5Mv8k9FpN_oyYx_gkSWoAoqrqk/s1600/casta%C3%B1as.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="tratamientos de hemorroides" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge2Ocr1xXl4FGpnL5hcBeJsg8SFkmDgUpLJOZVh-u65r84l4m1WOsbyI4C0v-dhPCvZiVCBVheLRMYAapYEsFVmwKe4eIko0cRUoZBszuSX2p_dZcgl5Mv8k9FpN_oyYx_gkSWoAoqrqk/s1600/casta%C3%B1as.jpg" title="Castaño de indias" width="200" /></a></div>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Castaño de indias es bien conocida por la solución de problemas varicosos, pero también es útil en el alivio de los dolores causados por las hemorroides. </span><br />
<br />
<b>Esta hierba se debe ingerir con moderación, ya que tiene esculina, que puede arruinar los glóbulos rojos.</b><br />
<br />
La hierba bottlebrush ayuda a prevenir el sangrado en el área anal. Los pacientes la pueden utilizar como té, o lo frotan en el lugar afectado.<b>Estos diferentes tratamientos de hemorroides,podrán ser evitados si todavía no las padece,con <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/las-hemorroides-y-el-estrenimiento.html" target="_blank">una dieta sana</a> y ejercicios.</b><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-58861330860154861452012-11-12T19:29:00.000-08:002018-01-15T18:33:58.574-08:00Las hemorroides y el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Las hemorroides y el estreñimiento van de la mano</span></h2>
<br />
<b><i>Las hemorroides y el estreñimiento</i></b> están estrechamente vinculados entre sí. Las hemorroides pueden convertirse en una enfermedad grave si no se tratan convenientemente.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Ser consciente de su condición, es el primer paso en el tratamiento de las hemorroides y el estreñimiento.Las hemorroides pueden complicarse fácilmente si no se tratan adecuadamente.</span></div>
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Usted debe comprobar si sus malos hábitos están causando los síntomas de las hemorroides y el estreñimiento.</span></h3>
<br />
Una mala dieta y no limpiar correctamente la zona infectada por lo menos tres veces al día, puede empeorar su condición.Una vez que cambie las cosas que agravan su condición, podrá ayudar a prevenir que vuelva a ocurrir. Incluso si usted tiene un problema de menor importancia, debe tener cuidado de él, tan pronto como sea posible.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Un pequeño problema puede convertirse rápidamente en hemorroides cada vez más grandes, más dolorosas, sangrado e hinchazón.</span><br />
<br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">¿Qué causa las hemorroides y el estreñimiento?</span></h4>
<br />
Si no consigue deshacerse de la causa desde la raiz, el problema puede volver. A veces los médicos tratan los síntomas y no la causa.<br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Las hemorroides son causadas por la presión en las venas del ano y el área rectal.</span><br />
<br />
El factor irritante principal es el estreñimiento. Los remedios naturales se han utilizado durante años para curar las<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hemorroides" rel="nofollow" target="_blank"> hemorroides</a> y también se han utilizado con buen éxito en curar el estreñimiento. <b>El uso de un remedio natural es mejor para el cuerpo que el uso de una droga química.</b><br />
<br />
Varios libros se han escrito para el uso de sustancias naturales para curar una variedad de dolencias.
La gente utiliza la naturaleza para curar sus enfermedades y esto ha sido así durante miles de años.<br />
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<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Un cambio en su dieta le ayudará a ver resultados inmediatos. Evite los alimentos procesados y las cosas con azúcar refinada en los mismos.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*Coma muchas frutas, verduras frescas, y alimentos con mucha fibra tanto como sea posible.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*El ejercicio es bueno especialmente caminar todos los días.</span><br />
<br />
<b>Obtener una cantidad adecuada de sueño, porque la digestión se produce mientras se duerme mejor. </b><b>Revise para ver si entre los medicamentos que consume, alguno le esta causando el estreñimiento.</b><br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><br /></span>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Aliviar el estreñimiento acelerará el proceso de tratamiento de las hemorroides.</span><br />
<br />
Al disminuir la presión interna en el interior de los intestinos y los vasos sanguíneos alrededor del ano debido a la constipación, más probable es que se eviten las hemorroides. <b>Si usted toma estos recordatorios con regularidad, podrá deshacerse de las hemorroides y <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/como-tratar-el-estrenimiento.html" target="_blank">el estreñimiento</a>.</b><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-6898443345680824982012-11-10T18:38:00.000-08:002017-07-27T04:53:26.668-07:00¿Cómo tratar el estreñimiento?<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Tratar el estreñimiento de forma permanente</span></h2>
<br />
<b><i>Cómo tratar el estreñimiento</i></b> es un problema actual de hoy en día y que tiene algo que ver con la sociedad en que vivimos.<br />
<br />
<b style="background-color: #d9ead3;">La comida rápida está disponible en todas partes a nuestro alrededor, así también como diferentes factores que indirectamente causan enfermedades , así como el estreñimiento.</b><br />
<!--INFOLINKS_ON--> <br />
<h3>
</h3>
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><span style="color: #cc0000; font-size: large;">
¿Cómo tratar el estreñimiento?</span></i> </span><span style="background-color: #fff2cc;">es una pregunta simple, pero tiene una gran variedad de respuestas y vamos a hablar en este artículo sobre algunas de las maneras de tratar el estreñimiento.</span></h3>
<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">¿Qué es el estreñimiento?</i></span><br />
<br />
Usted debe tener alguna información sobre lo que realmente es el estreñimiento, antes de mirar los tratamientos porque queremos abordar el núcleo del estreñimiento y ello requiere información sobre la causa raíz del problema.<br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El estreñimiento es básicamente cuando se tienen movimientos irregulares del intestino y las heces tienen dificultades para salir del cuerpo. </span><br />
<br />
El estreñimiento por sí mismo, es muchas veces inofensivo, pero el hecho de que sus toxinas permanezcan en el cuerpo, es una razón esencial para encontrar un tratamiento de estreñimiento.<br />
<span style="background-color: #d9ead3;"><br /></span>
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">¿Qué tratamiento aplicar?</span></b><br />
<br />
<b>Como he mencionado antes, hay una gran cantidad de técnicas y consejos para curar el estreñimiento y voy a mencionar a continuación algunas de ellas.</b><br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><br /></span>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Consumir alimentos ricos en fibra, es una de las mejores maneras para tratar naturalmente el estreñimiento.</span><br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;">*El Jugo de ciruelas pasas o ciruelas pasas enteras, también se conoce para aliviar el estreñimiento.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;">*El líquido como el agua, es esencial si usted está buscando un tratamiento de estreñimiento y evitar los líquidos como el alcohol y el café, ya que sólo van a empeorar la condición.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-TZ-1XjX1gIW6XrP4FpoI-2pra-V7A_hXJvtOku1fHou_Xb4nxK23OBeie0U6kDEXjWwoqabfIbN4sk7Q5WyKpPItL7oF5Up1XiZ3qPGCnknpgkT7MF6Qxh7F5pamjcZBT0V789jiqQ/s1600/kiwi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="como tratar el estreñimiento" border="0" height="129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-TZ-1XjX1gIW6XrP4FpoI-2pra-V7A_hXJvtOku1fHou_Xb4nxK23OBeie0U6kDEXjWwoqabfIbN4sk7Q5WyKpPItL7oF5Up1XiZ3qPGCnknpgkT7MF6Qxh7F5pamjcZBT0V789jiqQ/s1600/kiwi.jpg" title="Kiwi" width="200" /></a><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Las espinacas y el jugo de zanahoria, también ha demostrado ser un efectivo alivio para el estreñimiento.</span><br />
<br />
*El<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Kiwi" rel="nofollow" target="_blank"> kiwi</a> es rico en fibra y está lleno de vitamina C y ha demostrado aliviar el estreñimiento también.<br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Una cucharadita de jugo de manzana también puede hacer el truco y es utilizado por muchos al encontrar una manera de cómo tratar el estreñimiento.</span><br />
<br />
<h4>
Los consejos mencionados son sólo algunas de las maneras de <i>como tratar el estreñimiento,</i> pero básicamente hay cuatro reglas que se deben seguir cuando se trata de la dieta, añadir más fibra a su dieta, beber mucha agua, evitar el alcohol y el café (o mantener muy bajo su consumo), evitar la comida rápida y los alimentos procesados.</h4>
<br />
Algunos tratamientos para el estreñimiento están basados en colónicos y enemas. Ellos requieren coraje para algunas personas y son más fáciles para los demás. <b>No sólo pueden ayudarle en su viaje sobre la forma de tratar el estreñimiento, también tienen una gran cantidad de beneficios para la salud en los que usted podrá beneficiarse.</b><br />
<br />
Como se habrá dado cuenta a estas alturas tratar el estreñimiento, no se puede encajar en una sola solución, porque hay un montón de maneras de tratarlo. Averigüe lo que funciona para usted y así sabrá exactamente cómo tratar <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/remedios-para-el-estrenimiento.html" target="_blank">el estreñimiento</a>.<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-30442271624327413062012-11-08T09:12:00.000-08:002017-07-27T20:01:18.217-07:00Remedios para el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Remedios para el estreñimiento, </span><span style="background-color: #d9ead3;"><i>selección entre tratamientos caseros y medicamentos</i></span></h2>
<br />
Hay en la actualidad, varios <b><i>remedios para el estreñimiento</i></b> disponibles. Si existe una condición de salud que muchas personas no quieren para ellos, debido a la mala experiencia, será el estreñimiento.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Cada día, millones de personas en todo el mundo se queja de heces duras y secas. La sola idea de gruñir hasta que las heces salgan no es atractivo en absoluto. Por suerte, no hay necesidad de que siga sufriendo esto , todos los días.</span></div>
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Cuando se habla de remedios para el estreñimiento, usted tiene dos opciones: Tratamientos caseros y medicamentos comerciales.</span></h3>
<br />
Ambos pueden dar, la ayuda que usted necesita. El estreñimiento es muy fácil de manejar, dejeme permitirle, que este artículo le sea util.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">¿Los remedios para el estreñimiento caseros, son eficaces?</span></h4>
<br />
El estreñimiento puede aparecer en cualquier momento. Si usted está en su casa y está teniendo un momento difícil en el interior del cuarto de baño, aquí están algunos de los<b><i> mejores remedios para el estreñimiento</i></b>, en los que se puede confiar:<br />
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Indispensable hidratarse bien:</span></b><br />
<br />
La <a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000982.htm" rel="nofollow" target="_blank">deshidratación</a> es una de las razones principales por las que usted está puede estar sufriendo de estreñimiento.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEint519uHPt3g_vP4xH-2bQTlTh-yzlrapKVQ-55LrXNEoJlg5OrhOdU5YcjcTr8E5-A66xEj_BBo2J6EONapZsni749bLakOAdjULDLwyFZRGSGZ8QLYUQEjlSlHh1CLH1kqx7C0azIcg/s1600/agua.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="remedios para el estreñimiento" border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEint519uHPt3g_vP4xH-2bQTlTh-yzlrapKVQ-55LrXNEoJlg5OrhOdU5YcjcTr8E5-A66xEj_BBo2J6EONapZsni749bLakOAdjULDLwyFZRGSGZ8QLYUQEjlSlHh1CLH1kqx7C0azIcg/s1600/agua.jpg" title="Agua" width="200" /></a></div>
<br />
<span style="background-color: #d0e0e3; font-size: large;">El cuerpo necesita una cantidad suficiente de líquidos para funcionar bien, y eso incluye el proceso de la digestión.</span><br />
<br />
El agua ayuda a descomponer los alimentos que consume, para que el cuerpo no tenga dificultades para digerir y convertir la comida en energía.<br />
<br />
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">Si usted está haciendo esfuerzo para conseguir sus heces, trate de salir del cuarto de baño primero y tomar agua tibia a caliente. Esto es muy eficaz. Además, este método funciona rápidamente.</span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><br /></span><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">No consuma hidratos de carbono</span></b><br />
<br />
Los carbohidratos son necesarios para el cuerpo. Le proporcionaran a nuestro cuerpo la energía que necesita para funcionar durante todo el día. <b>Sin embargo, si usted está consumiendo una gran cantidad, puede hacer que sus heces se endurezcan.</b><br />
<br />
Si dos días han pasado y que todavía se encuentra esforzandose, trate de consumir más líquidos y alimentos como sopas o cereales. Manténgase alejado de los carbohidratos hasta que obtenga su correcto movimiento intestinal de nuevo.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Ingiera un poco de jugo de ciruela</span></b><br />
<br />
En base a varios estudios, el jugo de ciruela contiene altos niveles de "buena" fibra que pueden ayudar a acelerar el proceso de evacuación.<br />
<br />
<b>Es su decisión si va a optar por comer ciruelas frescas o beberlas como jugo.</b><b>Sin embargo, las ciruelas pueden hacer que se sienta más cómodo y le ayudaran a facilitar el paso intestinal.</b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Medicamentos para el estreñimiento</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Hay gente que confía en la magia natural de los remedios caseros, pero todavía hay personas que eligen los <b><i>remedios para el estreñimiento</i></b> comercializados.<br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Si usted piensa que estos medicamentos funcionan más rápido, aquí hay una lista de los que puede utilizar:</span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">Los Supositorios: </i></span></b>Los supositorios no son sólo para niños. Algunos están disponibles en el mercado para que los adultos los puedan utilizar.<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;"><br /></i></span>
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Los laxantes:</i></span></b>Los laxantes son fármacos que pueden aumentar el movimiento en el interior del recto. Esto a su vez conducirá a suavizar el movimiento intestinal.<br />
<br />
<b>Remedios para <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/las-hemorroides-y-el-estrenimiento.html" target="_blank">el estreñimiento</a>, pueden librarle de la agonía de heces duras y secas, si usted está sufriendo de estreñimiento, debe actuar ahora para prevenir otras complicaciones de salud.</b><!--INFOLINKS_OFF--><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-49245659366211466332012-11-05T17:18:00.000-08:002017-07-27T19:48:15.801-07:00Tres mejores soluciones para el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Las mejores soluciones para el estreñimiento</span><span style="background-color: #d9ead3;"> que puede aplicar</span></h2>
<br />
<i><b>¿Sufre de estreñimiento de vez en cuando?</b> </i>Pero no está seguro de cuál seria el mejor <b><i>tratamiento para el estreñimiento</i></b> que podría tomar,pues bien, aquí hablaremos de las tres<b><i> mejores soluciones para el estreñimiento.</i></b><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">El mejor tratamiento para el estreñimiento es el tratamiento natural. La mejor característica de este tratamiento natural es que no tiene efectos secundarios.</span></div>
<br />
Usted puede tomar este tratamiento incluso en la comodidad de su casa. Pero si viene sufriendo de estreñimiento durante mucho tiempo y nada le está ayudando, es necesario consultar a un médico.<br />
<br />
<b>El medico será la mejor persona para sugerir acerca de su próximo paso. Si es necesario incluso podría recetarle algunos medicamentos.</b><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">
Para los movimientos intestinales regulares y libres de estreñimiento, también tendrá que cuidar su dieta. </span><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Hay tres mejores soluciones para el estreñimiento, que usted puede comenzar para aliviar esta condición:</span></h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD1DSEyWE76iQymV1-hDdSQjYBq8zElYp7Q-VmFx9zymznOSx4-yLlGTXo7oINXZycgoaPHC-LEvYs0P1QlCklDcDIk1YUR7CrkqkMntDu-coTPX7jneAVGXqFmVYeg7jYcjTOqB8Wytw/s1600/aloe+vera+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="soluciones para el estreñimiento" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD1DSEyWE76iQymV1-hDdSQjYBq8zElYp7Q-VmFx9zymznOSx4-yLlGTXo7oINXZycgoaPHC-LEvYs0P1QlCklDcDIk1YUR7CrkqkMntDu-coTPX7jneAVGXqFmVYeg7jYcjTOqB8Wytw/s1600/aloe+vera+3.jpg" title="Planta de Aloe Vera" /></a><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><u style="background-color: #f3f3f3;">Tres mejores soluciones para el estreñimiento:</u></span><br />
<br />
La primera de las mejores soluciones, sera beber jugo de Aloe Vera. Usted puede tomar el suplemento de aloe vera para deshacerse de su estreñimiento crónico.<br />
<br />
<b>Además del suplemento que puede ingerir, también puede beber media taza de jugo de aloe vera dos veces todos los días</b><br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Esto le ayudará a suavizar el intestino y también le podrá facilitar tener evacuaciones intestinales regulares y lisas.</span><br />
<br />
La siguiente solución para el estreñimiento, es impulsar el contenido de fibra en su dieta. Esto se puede hacer por el consumo de la fibra cotidiana que le sera extremadamente beneficioso.<br />
<br />
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">El consumo de la fibra, se puede hacer mediante la mezcla de cáscaras de semillas de psyllium o incluso el polvo y también el polvo de lino.</span><br />
<br />
Esto no sólo le ayudará en su función intestinal sino que también tendrá un efecto en su salud en general. Para tener un buen movimiento intestinal es necesario incluir a nuestra dieta al menos 40 gramos de fibra cada día.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">Tres mejores soluciones para el estreñimiento, el agua y oxido de magnesio:</span></h4>
<br />
También debe beber suficiente agua para que la fibra en sí no se endurezca dentro del colon. Por último es necesario beber <a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/meds/a601074-es.html" rel="nofollow" target="_blank">óxido de magnesio</a>. Esto hará que el movimiento intestinal sea mucho más fácil y rápido.<br />
<br />
<b>Use esto como tratamiento del estreñimiento.Este tratamiento, con las tres mejores soluciones para <a href="https://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/" target="_blank">el estreñimiento</a>, puede ser aplicado para personas mayores con mucho éxito.</b><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-8383813708718697282012-11-03T16:53:00.000-07:002017-07-27T20:06:20.780-07:00Causas generales de estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #fff2cc;">
Causas comunes de estreñimiento</span></h2>
<br />
Estar estreñido nunca es una buena sensación, son varias las<b><i> causas generales de estreñimiento.</i></b> Con esta condición de salud, las personas experimentan algunos momentos embarazosos y frustrantes en la vida rutinaria.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Sin embargo, a veces las personas no son conscientes del porque se ven afectados con el problema de estreñimiento severo.</span></b></div>
<br />
<!--INFOLINKS_ON-->
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: #fce5cd;">Para empezar, </span><span style="background-color: #d9ead3;"><i>¿Que es el estreñimiento?</i></span></span></b><br />
<br />
Es un problema intestinal conocido y por lo menos les pasa a todos, una vez en su vida. Con el estreñimiento, la persona experimenta una sensación desagradable de estar incapaz de evacuar el material tóxico fuera del cuerpo.<b>Nadie todavía ha determinado la causa exacta de estreñimiento.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">El estreñimiento aparece cuando usted tiene algunos cambios en su vida diaria, causas simples tales como volar fuera de la zona horaria, horario de trabajo estresantes, los cambios en la dieta.</span><br />
<br />
Además, esta enfermedad varía desde lo usual a los extremos en las personas, dependiendo de varios factores como el estilo de vida, edad, hábitos alimenticios, etc<br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Un vistazo a las causas generales de estreñimiento:</span></h3>
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;"><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">-Una dieta deficiente:</i></span>Se ha demostrado que una de las causas principales es la alimentación continua de alimentos procesados o alimentos congelados.<br />
<br />
<span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">La falta de una nutrición adecuada en la ingesta diaria de comida, podría ser la causa principal del estreñimiento.</span><br />
<br />
El tiempo que se necesita para comer es muy importante. <a href="http://es.thefreedictionary.com/insalubres" rel="nofollow" target="_blank">Insalubres</a> horarios alimenticios, también puede conducir al problema del estreñimiento.<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fff2cc;"><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fff2cc;">-El estilo de vida:</i></span><br />
<br />
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;"> "cómo se vive es como se muestra en el cuerpo".</span></b><br />
<br />
La clase de un mal estilo de vida, es otra de las causas generales de estreñimiento. Por ejemplo, las personas que viajan dentro y fuera de diferentes zonas horarias, pueden sufrir esta dolencia.<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;"><br /></i></span>
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #d9ead3;">-Beber menos agua:</i></span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Beber menos cantidad de agua también es un obstáculo a sus actividades intestinales por lo tanto, la aparición de estreñimiento en estos casos seria normal.</span></div>
<br />
No hace falta beber 12 vasos de agua, sino también adicionar otros líquidos como jugos o líquidos saludables a su rutina diaria.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMX8SUW4pYi7bLQ3lkH3NJO643uQmO77FNn0imzhDJAhA-99HlKJ2zTNLkcesJnhv6XKhygjT6mJNASlvczAM_XIo2gOZDZNnKFyzyc_-ShfmhHybZ9oT5sfQOB3Tn2HS8XYR1L-4wpXc/s1600/estres.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="causas generales de estreñimiento" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMX8SUW4pYi7bLQ3lkH3NJO643uQmO77FNn0imzhDJAhA-99HlKJ2zTNLkcesJnhv6XKhygjT6mJNASlvczAM_XIo2gOZDZNnKFyzyc_-ShfmhHybZ9oT5sfQOB3Tn2HS8XYR1L-4wpXc/s1600/estres.jpg" title="Estres" /></a><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fff2cc;">-Padecimiento de estrés:</i></span><br />
<br />
Este es de nuevo un factor vital, que juega un papel importante en las causas generales de estreñimiento.<br />
<br />
<span style="background-color: #d0e0e3; font-size: large;">Estresantes horas de trabajo o la vida familiar estresada, han resultado ser la causa del estreñimiento.</span><br />
<br />
<b>Sin embargo, no todos sabemos que esto podría ser una de las razones del porque aparece el estreñimiento.</b><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">-Los problemas quirúrgicos:</i></span><br />
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Las condiciones como procedimientos quirúrgicos o el embarazo, también pueden ser causa del estreñimiento.</span><br />
<br />
Después de cualquier cirugía, existen cambios hormonales que se experimentan, especialmente durante y después del embarazo que hace que sea difícil para el material tóxico a pasar, y se produce como resultado estreñimiento.<br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #d9ead3;">
Las causas generales de estreñimiento, antes mencionadas son las más importantes, pero podría haber muchas causas de estreñimiento que se descubran con el tiempo.</span><span style="background-color: #fff2cc;"> Afrontar eficazmente el estreñimiento, es la única solución. Cómo cambios en su rutina, hábitos alimenticios y la forma leve de ejercicios puede ayudar a superar el problema.</span></h4>
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">En los casos graves de estreñimiento, las personas se tratan con laxantes. El estreñimiento puede ser un síntoma del comienzo de una enfermedad.</span><br />
<br />
Por lo tanto, ser cuidadoso con lo que se come y bebe será sin duda útil en la eliminación del problema. Con la comprensión general anterior, ahora sabe mejor sobre la forma de tratar <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2014/07/top-10-curas-caseras-para-el.html" target="_blank">el estreñimiento </a>y cuales son las causas generales de estreñimiento.<br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #cfe2f3;">Estreñimiento y los remedios caseros, comience a consumirlos</span></h2>
<br />
Consumir <i><b>remedios caseros naturales para el estreñimiento</b>,</i> es de vital importancia porque el estreñimiento, puede ser una condición muy estresante. <b>Esto traerá problemas en el tracto gastrointestinal y trae como resultado las deposiciones irregulares.</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Estos trastornos del tracto digestivo, es mas común que lo experimenten los niños pequeños,los ancianos, y las mujeres que también sufren de estreñimiento, más que los hombres.</span></div>
<br />
En su forma más grave, el estreñimiento, puede causar ambos dolores abdominales e inflamación. Debido a que provoca deposiciones poco frecuentes, las toxinas dentro del cuerpo también se incrementan. Esto puede causar muchos inconvenientes relacionados con la salud en general.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Aunque la mayoría de la gente tiene una evacuación intestinal todos los días, algunas personas tienen dificultades para lograr esta regularidad.</span></b><br />
<br />
Estas personas experimentan síntomas tales como dolor en el abdomen, molestias en la zona rectal, la sensación de estar hinchado náuseas, posible disminución del apetito. <b>En casos graves de estreñimiento, las personas pueden tener hemorroides y <a href="http://picazonenelano.blogspot.com.ar/2014/05/fisura-anal-dolor-y-picazon-como-curar-tratamiento.html" target="_blank">fisuras anales</a> o sufrir desgarro de piel en el recto.</b><br />
<br />
<h3>
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Aquí está una lista de los varios remedios caseros naturales para el estreñimiento, que le serán muy útiles:</span></h3>
<br />
<br />
<b><i style="background-color: #f3f3f3;">* Realizar una mezcla de tres cuartos de vaso de leche, mezclada con jugo de ciruela.</i></b><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;"><br /></i>
<i style="background-color: #f3f3f3;">Añadir pequeñas gotas de extracto de regaliz a esta mezcla para que sea más eficaz y tomarlo todas las mañanas.</i><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;"><br /></i>
<b><i style="background-color: #f3f3f3;">* Otro remedio casero eficaz que alivia esta condición, es mezclar un cuarto de cucharadita de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sulfato_de_magnesio" rel="nofollow" target="_blank">sal de Epsom</a>, con medio vaso de agua y beber con el estómago vacío.</i></b><br />
<i style="background-color: #f3f3f3;"><br /></i>
<i style="background-color: #f3f3f3;"><b>* Tomar jugo de limón diluido</b> dos o tres veces al día con el estómago vacío, puede ayudar a limpiar el sistema digestivo y también aliviar dolores.</i><br />
<br />
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">* Consumir peras o beber su jugo puede ser un recurso muy útil.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIy7ZtxlMvJE7Np-fSA-t8esV-eMkG5g2AIlouXzSZWmRjDxwqhOncAUzAN0Y0EafR5h0qWf3PcxvG-Qod8L2FXwc-z6xVqKJt5KrsODl-iVTantQdtFTpPwW2iQjYu7yQ_yxwXZgtwbs/s1600/guayaba.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="remedios caseros para el estreñimiento" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIy7ZtxlMvJE7Np-fSA-t8esV-eMkG5g2AIlouXzSZWmRjDxwqhOncAUzAN0Y0EafR5h0qWf3PcxvG-Qod8L2FXwc-z6xVqKJt5KrsODl-iVTantQdtFTpPwW2iQjYu7yQ_yxwXZgtwbs/s1600/guayaba.jpg" title="Guayaba" /></a></div>
<h4>
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">Las guayabas son también muy eficaces y están entre los mejores <i><u>remedios caseros para curar el estreñimiento</u>.</i></span></h4>
<h4>
<br /><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large; font-weight: normal;">Comer una o dos guayabas con sus semillas puede ayudar a mejorar la digestión y vaciar los intestinos.</span></h4>
<br />
<i style="background-color: #f3f3f3;"><b>* Sera muy importante cambiar a una dieta rica en fibra.</b> Alimentos ricos en fibra son extremadamente beneficiosos y también ayudan a que sus intestinos funcionen mejor y le ayudara a estar más saludable.</i><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">* Coloque 10 a 12 pasas de uva grandes en una taza de leche y luego hervir. Consumir las pasas de uva y beber la leche.</b></span><br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i>* Mezclar 2 cucharaditas de cáscara de psyllium en agua o zumo de fruta. Después de revolver, beber inmediatamente.</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i> Haga esto una o dos veces al día antes de las comidas.</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i></span>
<b style="background-color: #f3f3f3;"><i>* Mezcle un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo seco, una pizca de asafétida y una cantidad muy pequeña de sal de agua del mar.</i></b><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i>* Tome una cucharadita o dos de jugo de Aloe vera dos veces al día con el estómago vacío.</i></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i><br /></i></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;"><i>* Por la mañana, tratar de beber agua tibia mezclada con una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de jugo de limón.</i></span><br />
<br />
<b>Comer muchas verduras crudas para ensaladas verdes como berro cohete o el agua. Comience lentamente y aumente a medida que se acostumbras a ellas. </b><b>Estos alimentos ricos en enzimas ayudan a la digestión y a fortalecer los intestinos.</b><br />
<br />
<i>* Tome ácidos grasos esenciales como el aceite de semilla de lino o aceite de nuez o de cáñamo con cada comida, a fin de facilitar la transición de los alimentos a través del sistema.</i><br />
<br />
<b><i>* Remojar 2 o 3 vainas de te de sen en un vaso de agua y beber en la noche antes de dormir.</i></b><br />
<i><br /></i>
<i>Generalmente las personas pueden estar avergonzadas por tener estreñimiento y pueden encontrar la situación difícil de discutir. Sin embargo, hay muchos remedios caseros para el estreñimiento, enumerados anteriormente para remediar el problema.</i><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><span style="background-color: #f3f3f3;">El tratamiento de la constipación en una forma más natural ofrecerá resultados positivos sin poner tensión adicional en nuestro sistema.</span></span><br />
<br />
Cambiar a una dieta más saludable, que incluya una comida ensalada todos los días, también beber mucha agua y varias frutas frescas y verduras todos los días sera un excelente tratamiento para el estreñimiento.<br />
<br />
<b>Persevere con este régimen y conocerá la experiencia de un gran cambio en la salud de su digestión, y un retorno a los movimientos normales del intestino consumiendo <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/las-hemorroides-y-el-estrenimiento.html" target="_blank">Remedios caseros naturales para el estreñimiento</a></b><!--INFOLINKS_OFF--><br />
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><u><span style="background-color: #fff2cc;">Estreñimiento infantil,</span><span style="background-color: #d9ead3;"><i> remedios caseros</i></span></u><span style="background-color: #d9ead3;"><i> y probioticos</i></span></span></h2>
<br />
<b>En este articulo, hablaremos sobre algunos<i> <u>remedios caseros para el estreñimiento infantil</u>. </i> </b>Hay muchas cosas que le pueden suceder a su hijo a nivel de salud, y como padre, es muy estresante y puede tornarnos nerviosos el ver a nuestros niños sufrir.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Toda la atención estará centrada en nuestro hijo y en esforzarnos a mantenerlo sano.</span></b></div>
<br />
Hay cosas comunes que le ocurren a la mayoría de los bebés y niños, en las cuales, la mayoría de los padres no estamos debidamente informados. El estreñimiento en bebes, infecciones del oído, etc.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44zZ9xo4dFtf_W67Ry6FqFCM89HOvfp_HMAIh7np3iZpVs3yYEgc40A5TQqn037KlVUK8yf5SeHqJoIowJzD3vIgNGVhGXAS54o5N50jUgmP09GdfOvuWcDsnDIpEsJyiggMSe2xRUQ0/s1600/bebes1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="estreñimiento-infantil-remedios" border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44zZ9xo4dFtf_W67Ry6FqFCM89HOvfp_HMAIh7np3iZpVs3yYEgc40A5TQqn037KlVUK8yf5SeHqJoIowJzD3vIgNGVhGXAS54o5N50jUgmP09GdfOvuWcDsnDIpEsJyiggMSe2xRUQ0/s1600/bebes1.jpg" title="Estreñimiento infantil" width="200" /></a><span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Uno de los problemas más comunes, es el tema del estreñimiento y muchos padres no tienen la correcta información y la investigación realizada para saber cómo manejar en buen termino la situación.</span><br />
<br />
<b>Un error muy grande sobre el estreñimiento infantil, es acerca de la frecuencia de los movimientos intestinales. </b><br />
<b><br /></b><b><span style="background-color: #d9ead3; font-size: large;">La situación real del <u>estreñimiento en los bebés</u>, es cuando los lanzamientos son secos y duros.</span></b><br />
<br />
Los síntomas más comunes para saber si su hijo está estreñido, serán lamentablemente, si está gritando y llorando al defecar estos son signos evidentes de dolor, frustración y de estreñimiento. Otro signo importante es, si existe sangre en las heces del bebé o niño.<br />
<br />
<b>Esto es un signo grave y necesitara atención inmediata de un médico pediatra.</b><br />
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</script><br />
<h3>
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;">Uno de los <u>remedios caseros para el estreñimiento infantil</u> mas usado, es dar agua tibia con una pequeña cantidad de azúcar.</span></h3>
<br />
El agua azucarada caliente, hace que las heces sean más húmedas, que a su vez, hará que el paso se convierta en menos irritante y más fácil para el bebé o niño.<br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Es importante dar pequeñas cantidades de azúcar, ya que en exceso puede causar una dependencia por el bebé y generalmente no es bueno dar grandes cantidades de azúcar.</span><br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #f3f3f3; font-size: large;"><i style="background-color: #fce5cd;">Otro de los remedios caseros para prevenir <u>estreñimiento infantil </u>es agregar más frutas y verduras en la dieta de los bebés y niños.</i></span></h4>
<br />
Si el bebé no puede ingerir todavía alimentos sólidos, hay muchas empresas que hacen los alimentos de frutas y verduras para bebés enlatados, que son beneficiosos, ya que se han mejorado con nutrientes y también se han incluido los probióticos.<br />
<br />
<b>Los<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Alimento_probi%C3%B3tico" rel="nofollow" target="_blank"> probióticos</a> son un tipo de bacterias que se encuentran comúnmente en los alimentos, pero no hay una gran cantidad en los alimentos naturales.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;"><b>Por lo tanto, lo mejor es complementar los probióticos que son excelentes para los bebés, niños pequeños y también para los adultos, pero lo conveniente, es dárselos a su bebé desde una edad temprana.</b></span><br />
<br />
<b>El consumo de probioticos desde edad temprana, ha demostrado que fortalece el sistema inmunológico, así como el sistema digestivo. Es ideal para evitar el estreñimiento, también para el tratamiento de eczema e infecciones del oído.</b><br />
<b><br /></b><span style="background-color: #fff2cc;"><span style="font-size: large;"><b style="background-color: #f3f3f3;">Los</b><b style="background-color: #f3f3f3;"> </b></span><span style="background-color: #f3f3f3;"><b style="font-size: x-large;">probióticos </b><b style="font-size: x-large;"> s</b></span><b style="font-size: x-large;">on muy importantes para mantenernos sanos.</b></span><br />
<br />
Es importante conocer siempre algunos remedios caseros para el <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/" target="_blank">estreñimiento infantil</a>, para mantener a su bebé seguro y saber acerca de las cosas comunes que le pueden suceder así su niño puede estar riendo y disfrutando como siempre.<br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-8971936292082013882012-10-30T20:21:00.000-07:002017-07-27T20:47:59.690-07:00Mejores remedios caseros para el estreñimiento<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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</script><br /><h2>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><i style="background-color: #d9ead3;"><u>Remedios caseros para el estreñimiento</u>,</i><span style="background-color: #cfe2f3;"> los que funcionan! </span></span></h2>
<br />
Encontrar los mejores <b>remedios caseros para el estreñimiento</b>, puede ser la diferencia entre una vida libre de estreñimiento o una vida en la que constantemente tiene que lidiar con esta enfermedad.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i style="background-color: #fff2cc;">Nosotros, como sociedad, hemos sido condicionados para curar nuestro estreñimiento con laxantes químicos porque queremos aliviar el estreñimiento de inmediato, pero lo que la gente no entiende, es que estos laxantes pueden tener algunos efectos secundarios muy dañinos.</i></b></div>
<br />
<h3>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000;">Afortunadamente alimentos naturales, nos puede dar los mejores<u> remedios caseros para el estreñimiento</u>, los cuales están comenzando a ganar mucho reconocimiento y ayudan a mitigar el dolor.</span></h3>
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i style="background-color: #cfe2f3;">¿Por qué los <u>remedios caseros para el estreñimiento</u>?</i></span></b><br />
<br />
Una frecuencia ideal de las deposiciones, se considera alrededor de 2 a 3 veces al día, pero el estreñimiento reduce esa cantidad en 2 a 3 veces a la semana o quizás más.<br />
<br />
<b><i style="background-color: #fff2cc;">La razón por la que queremos remedios caseros para el estreñimiento, se debe a que necesitamos la solución a largo plazo y segura para no trabajar en contra de nuestros cuerpos con soluciones temporales.</i></b><br />
<b><br /></b><b>Esto producirá también, un aumento en su salud en general.</b><br />
<br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-size: large;"><b>Los mejores <u><i>remedios caseros para el estreñimiento</i></u>, pueden variar en cada individuo, pero lo que todos tienen en común es necesitan un cambio de estilo de vida.</b></span><br />
<br />
Vivimos en una sociedad en la que estamos constantemente bombardeados por los alimentos procesados, comida rápida, etc, y esto es a menudo la causa del estreñimiento.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">¿Qué <u>remedios caseros para el estreñimiento</u> son los mejores?</span></b><br />
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</script><br />
<b>Para curar el estreñimiento los alimentos que son ricos en fibra e hidratación, serán los mejores.</b><br />
<br />
Es ideal incluirlos en las diferentes fuentes de alimentos en medida de lo posible, ya que no sólo va a <b>curar el estreñimiento</b>, sino que también proporcionaran una gran cantidad de beneficios para la salud, como el aumento de la energía, sentirse bien todo el tiempo, un cuerpo saludable, un aspecto más joven, sólo para nombrar unos pocos beneficios.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2DSLgL2qBJZZKNvW-pwxa8hrJRX8IwL9HItuGpXK55iQyMcHLFFycPiXoi6hXHW-oG455dWJrFGtPQxFv0U-g3xk3Bzsil1uMVr11uw2YIWP-ol7rm7IFVX8q8XcyMgMJTMlDopTfxc/s1600/uvas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="remedios-caseros-para-el-estreñimiento" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj2DSLgL2qBJZZKNvW-pwxa8hrJRX8IwL9HItuGpXK55iQyMcHLFFycPiXoi6hXHW-oG455dWJrFGtPQxFv0U-g3xk3Bzsil1uMVr11uw2YIWP-ol7rm7IFVX8q8XcyMgMJTMlDopTfxc/s1600/uvas.jpg" title="Uvas y frutas frescas" width="200" /></a><br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #d9ead3;">Los alimentos que se reconocen como laxantes son:<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/D%C3%A1til" rel="nofollow" target="_blank"> dátiles</a>, albaricoques secos, las uvas, semillas de lino, higos, perejil, piña, aguacate y coco, entre otros.</b></span><br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #fce5cd; font-size: large;">
El segundo tipo de mejores <u><i>remedios caseros para el estreñimiento</i></u>, son los alimentos hidratantes y los considerados ricos en fibra que son:</span></h4>
La talla de los vegetales de hojas verdes, variedad de frutas, cereales integrales y agua (no café, ni refrescos o alcohol).<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="background-color: #cfe2f3;">Algunas personas tienen dificultades para incluir verduras en su dieta y un buen consejo para ellos, es el jugo de las diferentes verduras en una licuadora y hacer algunos jugos que tienen sabor delicioso.</b></span><br />
<br />
Como se habrá dado cuenta a estas alturas, conseguir un <b>remedio casero para el estreñimiento</b>, es más simple de lo que la mayoría de la gente piensa y no sólo el cambio para tratar el estreñimiento, sino también para prevenir el estreñimiento y que no se presente de nuevo.<br />
<br />
<b>Un último consejo es dejar que su creatividad brille para incluir estos alimentos.</b><br />
<br />
Los mejores <b>remedios caseros <a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com.ar/2014/07/top-10-curas-caseras-para-el.html" target="_blank">para el estreñimiento</a></b>, serán los que usted incluya en su dieta, de los que aquí nombramos.<!--INFOLINKS_OFF--><br />
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<br />Rubenhttp://www.blogger.com/profile/10276037721336299868noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2195687053963574412.post-19963422248799305282012-10-29T11:01:00.000-07:002017-07-05T21:22:24.684-07:00El estreñimiento y las hemorroides<br /><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
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<br />
<h2>
<span style="background-color: #cfe2f3;"><u style="background-color: #fff2cc;">El estreñimiento y las hemorroides</u><span style="background-color: #cfe2f3;">, como prevenir</span></span></h2>
<br />
La gente en todo el mundo, todos los días, esta tratando de <b>prevenir el estreñimiento</b> y las <b>hemorroides</b>. Si esta teniendo un momento difícil tratando de eliminar las heces o siente dolor o está experimentando uno o ambos de estos síntomas irritantes, usted no está solo.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<!--INFOLINKS_ON--><b><span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;"> Muchas veces, estos dos síntomas van mano a mano uno con el otro, por lo que conocer lo que se puede hacer para prevenir uno, podría muy bien ayudar a evitar el otro.</span></b></div>
<br />
A continuación se presentan algunos consejos que podrá comenzar a aplicar hoy en día, para asegurarse de terminar o prevenir el estreñimiento y las hemorroides, así como también sus síntomas molestos.<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;">Consejos para evitar <u>el estreñimiento y las hemorroides</u> :</span></h3>
<br />
<b>Incluya más fibra en su dieta diaria. La fibra ayuda a crear mayor aceleración del paso del alimento a través de su sistema. </b><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><i><span style="background-color: #fce5cd;"><b>Algunos ejemplos de fibra serían:</b> </span><span style="background-color: #d9ead3;">vegetales de hoja verde, nueces, frijoles (de preferencia lentejas) y, por supuesto, frutas.</span></i></span><br />
<br />
<h4>
<span style="background-color: #f3f3f3;">Es indispensable beber más agua para <u>prevenir el estreñimiento y las hemorroides</u>, porque pueden ocurrir por deshidratación.</span></h4>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiarSwg0NDtBb2nI938FDC4_bLxyImNeuNMycSRcClxlLg24wW1k7CGCUZdAOFVNdtYpiL77xGWMvcgchXkPIkyG_a_Um8IWKEn1PE3MwXSKQQnkLEStJ1FxDuOWVL42vlnI9AZ5zTIYaI/s1600/vaso+de+agua2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="el estreñimiento y las hemorroides" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiarSwg0NDtBb2nI938FDC4_bLxyImNeuNMycSRcClxlLg24wW1k7CGCUZdAOFVNdtYpiL77xGWMvcgchXkPIkyG_a_Um8IWKEn1PE3MwXSKQQnkLEStJ1FxDuOWVL42vlnI9AZ5zTIYaI/s1600/vaso+de+agua2.jpg" title="Beber mucha agua" width="149" /></a></div>
<span style="background-color: #f3f3f3; color: #cc0000; font-size: large;">Así que asegúrese de beber mucha agua todos los días, o de lo contrario su cuerpo va a tomar el exceso de humedad de las heces.</span><br />
<br />
<b><i>Realizar ejercicios regularmente. Los estudios médicos han demostrado que el ejercicio produce óxido nítrico, que puede ayudar a reducir el estreñimiento y las hemorroides.</i></b><br />
<br />
Reduzca el consumo de cafeína y alcohol. Ambos son diuréticos que deshidratan el cuerpo y la deshidratación es una causa conocida de estreñimiento.<br />
<br />
Incluya <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Metamucil" rel="nofollow" target="_blank">Metamucil</a> a su dieta, si tiene problemas para comer más fibra. El Metamucil se encuentra en cualquier farmacia. Simplemente mezcle una cucharada o dos con 8 onzas de agua después de cada comida y nunca tendrá que preocuparse por no tener una evacuación intestinal.<br />
<br />
<b><span style="background-color: #cfe2f3; font-size: large;"><u>Consejos para evitar las hemorroides :</u></span></b><br />
<br />
Reducir el riesgo de<a href="http://comocurarelestrenimientotratamiento.blogspot.com/2012/11/limpieza-de-colon-para-el-estrenimiento.html" target="_blank"> estreñimiento</a>. Siga los consejos mencionados anteriormente, especialmente la ingesta de fibra y realizar ejercicios.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="background-color: #fff2cc; color: #cc0000; font-size: large;">Evite estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo para <u><i>prevenir el estreñimiento y las hemorroides.</i></u></span></b></div>
<br />
Colocar la presión en la parte inferior del cuerpo, disminuye el flujo de sangre a las venas del recto. Agrandamiento de las venas del recto son las hemorroides.<br />
<br />
<b><i style="background-color: #fff2cc;">No fuerce los movimientos intestinales. Empujar es una forma segura de aumentar las venas rectales y como aprendió anteriormente, si se agrandan las venas del recto se producen las hemorroides.</i></b><br />
<br />
Deje que sus movimientos se produzcan de forma natural. Si no lo hacen, entonces asegúrese de seguir los consejos de estreñimiento anteriormente.<br />
<br />
<b style="background-color: #f3f3f3;">Use agua de hamamelis junto con toallitas húmedas para bebé, si usted comienza a sentir malestar o hinchazón. La Hamamelis es un astringente que se usa para tratar inflamaciones.</b><br />
<br />
Si usted ha encontrado útiles estos consejos, por favor comparta este articulo sobre como <b>prevenir el estreñimiento y <a href="http://www.comocurarlashemorroidesdeformanatural.com/" target="_blank">las hemorroides</a></b>, en su red social favorita,gracias.<!--INFOLINKS_OFF--><br />
<br />
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